| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､おすまし､ひじき煮､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ | お祝い膳（御節料理､お雑煮） | | ご飯､筑前煮､小松菜とひじきの煮物､豚のしょうが焼き､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､小松菜）､ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのせ目玉焼､鶏肉と里芋の煮物､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､卵きのこｽｰﾌﾟ､春菊ｼﾗｽかにｶﾏ和え､煮南瓜､青じそ茗荷豚しゃぶ､ﾒﾛﾝ | | ご飯､味噌汁（ﾈｷﾞ､あげ）鱈の煮魚､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､大学芋､ｷｳｲ | |
| 1月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､ﾊﾑとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､菜の花の香り浸し､南瓜の含み煮､卯の花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根）､豚肉のすき焼き風煮､ほうれん草となめ茸和え､ﾊﾝﾍﾟﾝのﾏｽﾀｰﾄﾞ焼き､みかんｾﾞﾘｰ | ﾗｽｸ | ご飯､おすまし（蕪）､ひじきﾊﾞｰｸﾞ､青菜ときのこのﾚﾓﾝﾎﾟﾝ酢和え､にしんのﾐﾘﾝ焼き､たまご豆腐ｷﾝﾋﾟﾗのせ､りんご | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､芋じめじ汁､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､卵ｿｰｾｰｼﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､白菜と豚ばら肉の蒸し物､とりのｻｻﾐとｴﾘﾝｷﾞの炒めもの､ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞ焼き､味噌汁､ﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､根菜･きのこ入りｼﾁｭｰ､豚肉ﾋﾟｰﾏﾝのﾎﾟﾝ酢ｿﾃｰ､温泉卵梅干添え､みかん | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､鶏だんごとｶﾞﾝﾓの煮物､蓮根とさつまいもの甘辛炒め､水菜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ﾘﾝｺﾞ | ご飯､真鱈のｿﾃｰ､帆立とねぎと椎茸のﾊﾞﾀｰ炒め､やまいも､味噌汁､ｷｳｲﾌﾙｰﾂ | さつま芋の小豆のせ | ご飯､お吸い物､鶏肉の卵とじ､人参とはんぺんのたらこ和え､菜の花のおひたし､彩り野菜のｿﾃｰ | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（わかめ）､ひじき煮､肉だんご､ｷｬﾍﾞﾂとﾋﾟｰﾏﾝ卵ｿﾃｰ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（あげ､豆腐）小松菜とｴﾉｷの和え物､焼き鮭､やさいのあんかけ､ｲﾁｺﾞ | ｸｯｷｰ | ご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､はんぺん南瓜ｻﾗﾀﾞ､筑前煮､ﾌﾞﾘの塩焼き､みかん | |
| 1月7日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､七草粥､おすまし（もやし､豆腐）､目玉焼き､卯の花､ｷｬﾍﾞﾂとｷﾝﾋﾟﾗｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ | ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄ､ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ､ｶﾆｻﾗﾀﾞ､ｷﾉｺとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､みかん | | ご飯､味噌汁（白菜）かぼちゃ煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､肉餃子､りんご | |
| 1月8日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､長葱）筍といんげんの胡麻和え､ﾍﾞｰｺﾝ卵､白菜とｴﾘﾝｷﾞのおひたし､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豚ﾋﾚと茸の炒めもの､厚揚げの煮物､ｷｬﾍﾞﾂの和え物､味噌汁（白菜）､ｲﾁｺﾞ | | ご飯､味噌汁（色々きのこ）､ささがき牛蒡入りつくね､茄子ﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､玉子豆腐､みかん | |
| 1月9日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（茄子､ねぎ）卵焼き､ｶﾆと竹輪のｻﾗﾀﾞ､切り干し大根､昆布煮､はちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ､鶏ﾎﾞｰﾙと茸の豆乳ｽｰﾌﾟ､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾘﾈ､ﾘﾝｺﾞの蜂蜜煮 | ｶｽﾃﾗ | ご飯､味噌汁（ﾈｷﾞ､油揚げ）､がんもと大根と小松菜の煮物､もやしとｷﾉｺのｻｯﾊﾟﾘ和え､ｲﾁｺﾞ､鰤の照り焼き | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､わかめ）､南瓜のそぼろあんかけ､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾎｳﾚﾝ草の胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根）､鯖の味噌煮（長葱添え）､青菜とｶﾆｶﾏのﾎﾟﾝ酢和え､もやしとしめじのｵｲｽﾀｰ炒めもの､いちご | | ご飯､味噌汁（葱､豆腐､大根）鶏ﾓﾓｴﾘﾝｷﾞしめじ炒め､根菜大根煮､豆腐ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､林檎 | |
| 1月11日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､まぐろと大根のｶﾚｰｽｰﾌﾟ煮込み､ゆで卵､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､すき焼き風煮物､椎茸の旨煮､大根とｼｰﾁｷﾝの煮物､豚汁､ｲﾁｺﾞ | ﾎｯﾄｹｰｷ | 雑穀ご飯､八宝菜､にんじんとﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､高野豆腐の煮浸し､りんご煮 | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､（葱､豆腐）ふき煮､海老ｼｭｳﾏｲ､はんぺんｻﾗﾀﾞ､林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､生鮭のﾑﾆｴﾙ､ﾊﾑ野菜炒め､じゃがいもの煮物､味噌汁（里芋･ごぼう･ﾎｳﾚﾝ草）､ﾘﾝｺﾞとみかん缶 | | ご飯､野菜沢山のけんちん汁､一口ｶﾂ､温ｷｬﾍﾞﾂ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾆﾗ玉､いちご | |
| 1月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､昆布入り卵焼き､ｷｬﾍﾞﾂとかにのｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え､南瓜煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（人参､大根の葉）､鮭もやしとｷﾉｺｿﾃｰ､竜田揚の大根おろし和え､ﾎｰﾚﾝ草胡麻和え､さつま芋のﾐﾙｸ煮 | | ご飯､味噌汁､鯵のみりん干し､金平牛蒡､水菜とﾊﾑの胡麻ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 1月14日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒと蟹かまｽｰﾌﾟ､目玉焼､筍の土佐煮､ほうれん草ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､黒豆､ｼﾞｮｧ | ご飯､豚焼肉､ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこの炒めもの､もやしのﾎﾟﾝ酢和え､さつま芋とｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | | ご飯､ﾓﾔｼﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､南瓜のﾏﾖ和え､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､具だくさん味噌汁､ﾎﾟﾃﾄとﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾍﾞｰｺﾝのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ｶﾆかまと胡瓜の酢の物､みかん | ご飯､味噌汁（ﾜｶﾒ､しめじ）大根と玉子の煮物､ｷｬﾍﾞﾂ炒め､さつま芋の煮物､みかん | | ご飯､山芋しめじｽｰﾌﾟ､白菜舞茸鶏あん､南瓜のそぼろ煮､ｶﾆｶﾏﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月16日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､目玉焼き､根菜ｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､五目豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､豚のしょうが焼き､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと豆のｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え､いちご | | 雑穀ご飯､野菜炒め､おでん､ｶ二ﾄﾏﾄ､いちご | |
| 1月17日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､長葱）､ふきの煮物､人参とﾂﾅﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝと茸の炒めもの､ﾎｳﾚﾝ草とﾅﾒﾀｹの和え物､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ､みかん | | ご飯､大根ともやしのｽｰﾌﾟ､豚ﾋﾚｶﾂの玉子とじ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾏｶﾛﾆのｻﾗﾀﾞ､みかん | |
| 1月18日 | ご飯ＯＲぱん､味噌汁（南瓜､長葱）根菜炒め､五目ひじき､ﾚﾀｽﾊﾑｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮､ﾋﾟｰﾏﾝときのこのﾎﾟﾝ酢和え､小松菜とｴﾘﾝｷﾞのｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ､味噌汁､煮ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､味噌汁､鰤大根､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰのごまﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､大根の葉のｷﾝﾋﾟﾗ | |
| 1月19日 | ご飯ＯＲぱん､味噌汁､ﾊﾑ玉子､厚揚げ豆腐と根菜の煮物､竹輪とほうれん草の和え物､ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（ﾎｳﾚﾝｿｳ､豆腐）､鯖の甘辛煮､豚肉と野菜炒め､紫いもの煮物､たくあん､りんご | | ご飯､ｼﾁｭｰ（さつま芋､しめじ､玉ねぎ､南瓜）､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､冷奴､いちご | |
| 1月20日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､青菜のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､肉団子､卯の花､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾘﾝｺﾞ | ご飯､ﾎｳﾚﾝ草玉子ｽｰﾌﾟ､茗荷ﾚﾀｽ豚しゃぶ､牛蒡ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､煮ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､味噌汁､天ぷら､長芋と梅干和え､ｳｨﾝﾅｰとﾁﾝｹﾞﾝ菜のｿﾃｰ､いよかん | |
| 1月21日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､若芽と卵のｽｰﾌﾟ､南瓜の煮物､水菜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､玉ねぎ桜えびのｿﾃｰ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､ｼﾞｮﾜ | ご飯､味噌汁､ほっけ､ひじきの油揚げ煮､ほうれん草の和えもの､苺 | | ｼｿご飯､豚汁､白菜と鶏肉のｸﾘｰﾑ煮､厚揚げと根菜の煮物､かぶの生姜漬け､ﾊﾞﾅﾅと蜜豆 | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ､こんぶと豆の煮物､みかん | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｳ､白菜と油揚げの煮物､湯豆腐､煮りんご | | ご飯､味噌汁（白菜）､ﾐﾆｵﾑﾚﾂの甘酢あんかけ､焼き魚の山椒風味､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ､さつま芋煮 | |
| 1月23日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（もやし）､豆腐と野菜ｻﾗﾀﾞ､ふきの煮物､煮豆､目玉焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰｵｲｽﾀｰ炒め､ﾚﾀｽの白和え､小松菜のたらこ和え､さつま芋と揚げの味噌汁､みかん | | ご飯､味噌汁（えのき）､豚肉ﾋﾟｰﾏﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め､温泉玉子のｵｸﾗのせ､ﾓｯﾗﾚﾗﾁｰｽﾞﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､いちご | |
| 1月24日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰのｶﾚｰｿﾃｰ､卵焼き､大根と人参の煮物､ひじき煮､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､赤魚のみりん干し､大根とさつま揚げの煮物､長いもと豚肉の炒めもの､煮豆､ｲﾁｺﾞ | | ご飯､味噌汁（玉ねぎ､卵）､唐揚げ､ｻﾗﾀﾞ､､茶碗むし､寒ちじみほうれん草ｿﾃｰ､みかん | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､もやしとﾍﾞｰｺﾝの中華炒め､卯の花煮､りんご | ご飯､牛肉とごぼうの有馬煮､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝじゃがいも炒め､水菜のｻﾗﾀﾞ､ｴﾉｷﾀﾞｹと卵のｽｰﾌﾟ､ﾊﾞﾅﾅ | 干し芋 | １６穀米､南瓜の味噌汁､椎茸舞茸ﾍﾞｰｺﾝ炒め､海老とﾎﾀﾃﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､焼き鯖､ｲﾁｺﾞ | |
| 1月26日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ（人参､玉葱､ｳｲﾝﾅｰ）､焼き鮭､ﾎｳﾚﾝ草の胡麻和え､ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､大葉とかまぼこ､ｷｭｳｲﾌﾙｰﾂ | | ご飯､ゆず風団子入りおすまし（さつま芋､ｷﾉｺ､ﾈｷﾞ）､焼き鮭けの大根おろし､ひじきﾊﾞｰｸﾞ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾎｰﾚﾝ草ｻﾗﾀﾞ､みかんと蜜柑寒天､たまご豆腐のｷﾝﾋﾟﾗのせ | |
| 1月27日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐）､卵焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰの胡麻炒め､ﾎｳﾚﾝ草和え､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､にゅうめん（玉葱）､白菜と豚肉のﾎﾟﾝ酢和え､ﾓﾔｼとﾍﾞｰｺﾝ炒め（蒲鉾添え）､さつま芋のﾐﾙｸ煮､みかん | | ご飯､味噌汁（白菜､もやし）､肉じゃが､小松菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾎﾟﾝ酢和え､ﾐﾆがんも煮､蓮のｷﾝﾋﾟﾗ､ｲﾁｺﾞとぶどうの寒天 | |
| 1月28日 | ｼﾗｽご飯ＯＲﾊﾟﾝ､味噌汁（ﾜｶﾒ､油揚げ）､南瓜の鶏そぼろあん､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ卵焼き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁､鶏肉団子と厚揚げの煮物､ﾎｳﾚﾝ草とｶﾆｶﾏのﾎﾟﾝ酢和え､いよかん | | ご飯､味噌汁､助宗だらの煮付け､えびと茸のﾊﾞﾀｰ醤油ｿﾃｰ､白菜のおかか炒め煮､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 1月29日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐ともやし）､かぼちゃｻﾗﾀﾞ､目玉焼き､田舎風煮物､黒豆 | ご飯､味噌汁､ｶﾆｼｭｰﾏｲ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ｷﾝﾋﾟﾗごぼう､菜の花のお浸し､ﾌﾙｰﾂ | | ご飯､味噌汁､すきやきの卵とじ､かぼちゃ煮､もやしとねぎのﾅﾑﾙ､みかん | |
| 1月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（玉葱）､ふき煮､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､水菜と蟹かまﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ､ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ､ﾎｳﾚﾝ草とｺｰﾝのｿﾃｰ､はんぺんのﾏｽﾀｰﾄﾞ焼き､いちご | ﾊﾟﾝｹｰｷ | 筍ご飯､ﾏﾛﾆｰ卵ｽｰﾌﾟ､豚肉焼きﾁｰｽﾞ玉葱､ﾆﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのおひたし､きんかん | |
| 1月31日 | ます寿司､味噌汁､ﾍﾞｰｺﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｿﾃｰ､長芋とｱﾎﾞｶﾞﾄﾞのｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､南瓜ﾜｶﾒ味噌汁､ｷﾉｺ類炒め､和牛ｿﾃｰ､ﾄﾏﾄﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ､ｲﾁｺﾞ | ﾁｰｽﾞｹｰｷ | ご飯､ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（さつま芋､玉葱､人参､鶏肉）､ｴﾉｷと小松菜和え､里芋煮､ﾐﾆ鰤の生姜焼き､もやしﾋｼﾞｷあえ | |
