| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 7月1日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､味噌汁､さつま芋の甘煮､あつあげのあんかけ､目玉焼き､きんぴらｺﾞﾎﾞｳ | 冷しうどん､鶏と野菜のさっぱり煮､茶碗蒸し､ﾂﾅと里芋の煮付け | | ご飯､舞茸のお吸い物､鰻の卵とじ､豆腐のｻﾗﾀﾞ､竹の子とふきの煮物 | |
| 7月2日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､ｵﾑﾚﾂ､五目卯の花､ｳｲﾝﾅｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､じゃがいもとわかめの味噌汁､生姜焼き､水菜とみょうがの胡麻ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､南瓜のｸﾘｰﾑ煮 | | ご飯､玉子のｽｰﾌﾟ､ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ､ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | |
| 7月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（もやし､豆腐）､温野菜とｳｨﾝﾅｰのｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ | ﾋﾞｰﾌﾊﾔｼ､ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､枝豆と冷奴､ﾔｸﾙﾄｾﾞﾘｰ | | ご飯､みょうがの味噌汁､鰆の味りん焼き､ｱﾎﾞｶﾄﾞと水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾓﾔｼとｴﾘﾝｷﾞの炒めもの､ﾃﾞｻﾞｰﾄ | |
| 7月4日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､ひじき煮､ﾍﾞｰｺﾝ､水菜たけのこｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､味噌汁（豆腐･葱）､豚肉と野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め､ごぼうｻﾗﾀﾞ､卵豆腐､さくらんぼ | | ご飯､お吸い物（ｴﾉｷ､わかめ）､さばの生姜焼き､おくらと茄子の青紫蘇和え､南瓜と豆の煮物､ｽｲｶ＆みかん | |
| 7月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（玉ねぎ）､ﾊﾑｴｯｸﾞ､椎茸の煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､海老と野菜のﾄﾏﾄ煮込み､豆腐ｻﾗﾀﾞ､桃 | | ご飯しそ昆布付き､たまねぎの味噌汁､鱈と大根の煮付け､里芋の甘煮､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 7月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お吸い物､卵焼き､大根の煮物､ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｻﾗﾀﾞ､ひじきの和え物､ﾃﾞｻﾞｰﾄ | | ご飯､味噌汁（大根と茄子）､ｶﾚｲとｷﾉｺの煮付け､厚揚げとみょうが焼き､野菜のｵﾘｰﾌﾞ炒め､ | |
| 7月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（しめじ､舞茸）､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｨﾝﾅｰ､大根と水菜の和風ｻﾗﾀﾞ､筑前煮､､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | 焼きそば､きのこ卵汁､瓜の浅漬け､ﾌﾟﾗﾑ | | ご飯､味噌汁（えのき･水菜）､鱈の煮付け､豆腐ｻﾗﾀﾞ､筍としいたけのかか煮 | |
| 7月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（豆腐､ﾎｰﾚﾝ草）､目玉焼き､かにかまと野菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､厚揚げのあんかけ風､煮豆 | ご飯､ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ､鮭のﾀﾙﾀﾙｿｰｽかけ､卵豆腐､ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄとしそのﾁｰｽﾞあえ | | ご飯､餃子､ﾜｶﾒ豆腐ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､ｽｲｶ | |
| 7月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（さつま芋）､小松菜とがんもの煮物､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､お吸い物､揚げ豆腐とﾋﾟｰﾏﾝのﾏｰﾎﾞｰ､ｲﾝｹﾞﾝとほうれん草と味噌和え､桃 | ﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､ｶﾌﾞの味噌汁､ぶりの照焼き､ｱﾎﾞｶﾄﾞとえびのｺﾞﾏどれｻﾗﾀﾞ､豆腐とﾅﾒﾀｹの和え物､なすの和え物 | |
| 7月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､ｶﾆかまとﾚﾀｽのｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､南瓜の鶏肉あん､三色ﾋﾟｰﾏﾝのおかか炒め､ﾊﾞﾅﾅ | ちらし寿司､味噌汁（ほうれん草､えのき）､豚肉のすき煮､ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､竹の子とふきの煮物 | 塩ようかん | ご飯､味噌汁（もやし･青ﾈｷﾞ）､かじきの煮付け､里芋の煮物､長芋とｵｸﾗのわさび和え | |
| 7月11日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（青菜､大根）､野菜のそぼろあんかけ風､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､目玉焼き | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ､ｷｬﾍﾞﾂの牛乳煮､大根ｻﾗﾀﾞ､黄桃とﾊﾞﾅﾅ | | ご飯､ﾄﾏﾄと鶏肉の煮込みｽｰﾌﾟ､ﾚﾀｽのｺﾞﾏﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､竹輪と長ﾈｷﾞの卵とじ | |
| 7月12日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､いんげんとｼｿのｻﾗﾀﾞ､かぼちゃ煮､人参とﾂﾅの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､豚の冷しゃぶ､ﾄﾏﾄﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ､しめじ卵ｽｰﾌﾟ､黒豆､ｷｳｲ | | うなぎご飯､たまねぎの味噌汁､野菜たっぷり海鮮ｻﾗﾀﾞ､里芋の煮物､ﾃﾞｻﾞｰﾄ | |
| 7月13日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､五目ひじき､きゅうりとみょうがの浅漬け､ｳｨﾝﾅｰと温野菜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 夏風冷し中華(ｺﾞｵﾔ､ｶﾆｶﾏ､錦糸卵､海老､ﾔﾝｸﾞｺｰﾝ､ﾚﾀｽ）､ﾍﾞｰｺﾝとｷﾉｺのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｽｲｶ､焼き茄子 | | ご飯､竹の子卵ｽｰﾌﾟ､西京漬焼き魚､ﾗｯｷｮｳ､南瓜ﾐﾙｸ煮､茄子の漬物､ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､ | |
| 7月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（大根､人参､玉葱）､切干し大根､水菜とかまぼこｿﾃｰ､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､野菜とﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ風､人参とｱﾙﾌｧﾙﾌｧの胡麻ｻﾗﾀﾞ､肉じゃが | ﾐﾆﾏﾄﾞﾚｰﾇ | ご飯､えのきとﾊﾑのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､さんまの照焼き､いんげんとがんもの煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰともやしのごまﾎﾟﾝ酢和え | |
| 7月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（茄子､豆腐､茗荷） 南瓜の煮物､卵ｿｰｾｰｼﾞ､黒豆､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（茄子､いんげん）､牛肉ときのこのしょうが炒め､茶碗むし､ﾄﾏﾄとﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ自家製ﾊﾞｼﾞﾙと大葉を添えて | | ご飯or味噌汁､鰤大根､ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え､冷奴 | |
| 7月16日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､お吸い物､ゆで卵､根野菜煮､ｵｸﾗと里芋のしょうが合え､､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（しめじ､えのき､油揚げ）､豚肉と蒸し野菜のﾁｰｽﾞ和え､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと豆のｻﾗﾀﾞ､たまご豆腐 | | ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風冷製うどん､ｷｬﾍﾞﾂの香味野菜和え､黒豆､ﾒﾛﾝ | |
| 7月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾊﾑと水菜のｲﾀﾘｱﾝｻﾗﾀﾞ､きんぴらごぼう､ｱｽﾊﾟﾗとﾐﾆﾄﾏﾄ､ﾊﾞﾅﾅ | ご飯､たけのことﾜｶﾒの味噌汁､ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､ﾓﾔｼとｷﾉｺの炒めもの､ｷｳｲ | | ご飯､肉団子の中華ｽｰﾌﾟ､鶏肉の親子煮､豆腐のｻﾗﾀﾞ､じゃがいものﾂﾅﾏﾖ焼き | |
| 7月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ､ｴﾉｷ､ﾊﾑのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､南瓜の煮物､ほうれん草と卵ｿﾃｰ､竹の子ｻﾗﾀﾞ､黒豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､えのき入り中華ｽｰﾌﾟ､牛肉と夏野菜の中華炒め､かぶの酢味噌和え､じゃこｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | | 山菜うどん（なめこ､山菜､人参､大根､青菜）､ｺﾞｰﾔのおひたし､鰤の生姜ﾀﾞﾚ焼き､野菜がんも煮､､ｷｳｲと寒天 | |
| 7月19日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､ﾊﾝﾍﾟﾝ卵ｽｰﾌﾟ､ｿｰｾｰｼﾞ､ひじきの煮物､白豆煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅ | うな重､お漬物 | ﾎｯﾄｹｰｷ | 昆布とﾂﾅの炊き込みご飯､ﾆﾗと卵のｽｰﾌﾟ､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､きのこと野菜のﾊﾞﾀｰ炒め､なすの生姜浸し､もやしのﾅﾑﾙ | |
| 7月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､里芋と人参の煮付け､わかめｻﾗﾀﾞ､ほうれん草の白和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 冷しｻﾗﾀﾞうどん､蓮根とひじきのｻﾗﾀﾞ､野菜いり卵和え､ﾒﾛﾝ | ｸｯｷｰ | ご飯､味噌汁､ﾒｶｼﾞｷと大根の煮物､昆布豆､野菜たっぷり胡麻ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ､もやしとｷﾉｺの炒めもの | |
| 7月21日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁（水菜､きのこ）､卯の花､煮豆､目玉焼き､根菜のｺﾞﾏ風ｻﾗﾀﾞ､ | ご飯､たけのこの味噌汁､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､あつあげと煮豆の和え物､ｻﾗﾀﾞ､ﾐﾙｸｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁（もやし､麩）､ｻﾊﾞの味噌煮(長ﾈｷﾞ添え）､ﾎﾀﾃとわかめのｻﾗﾀﾞ､冷奴､ｽｲｶ | |
| 7月22日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾆﾗの卵とじ､水菜とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､南瓜の鶏あんかけ､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽｰﾌﾟ､卵豆腐､ﾚﾀｽ豚しゃぶ､蕗と山芋の煮物､ｽｲｶ | おせんべい | ご飯､味噌汁（なめこ）､鮭のﾑﾆｴﾙ､きのことｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞﾀｰ炒め､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとﾅｯﾂのｻﾗﾀﾞ､大根の漬物､ﾒﾛﾝ | |
| 7月23日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ）､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ほうれん草のお浸し､根菜の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ひき肉と夏野菜のｶﾚｰﾗｲｽ､豆腐ｻﾗﾀﾞ､杏仁ﾌﾙｰﾂ | | ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ､ﾚﾀｽﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､焼きﾘﾝｺﾞ | |
| 7月24日 | ご飯oｒﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ､煮豆､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､ひじきの煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｻﾞｰｻｲとﾍﾞｰｺﾝ炒飯､なめこの味噌汁､ﾗﾀﾄｳｲｭ､水菜とじゃが芋､卵ｻﾗﾀﾞ､おくらと長ｲﾓ､ﾊﾝﾍﾟﾝのﾁｰｽﾞ焼き | ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ | ひじきとお豆の混ぜご飯､ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁､海老ｻﾗﾀﾞ､煮魚､ｷﾉｺと野菜の炒めもの | |
| 7月25日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁（しめじ､卵､油揚げ） 南瓜餡かけ､煮豆､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾔｸﾙﾄ | 冷し中華､なめ茸とみょうがの冷奴､ﾌﾙｰﾂ | | ご飯､鮭の酒ずけ焼き､ｷｳｲとｷｬﾍﾞﾂの胡麻ｻﾗﾀﾞ､水菜とﾂﾅとｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､さつま芋の味噌汁 | 盆踊り祭りにてｶｷ氷他 |
| 7月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（もやし）､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､じゃが芋ｻﾗﾀﾞ､目玉焼､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（きのこともやし）､小松菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのｶｼｭｰﾅｯﾂあえ､夏野菜と豚肉生姜炒め､里芋煮味噌のせ | ｼｭｰｸﾘｰﾑ | ご飯､味噌汁､海老とﾁﾝｹﾞﾝ菜のひき肉あん､とろろ､かまぼこ浅漬け添え､ﾌﾙｰﾂ盛り合わせ | |
| 7月27日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､味噌汁､ｿｰｾｰｼﾞｿﾃｰ､ほうれん草と人参の白和え､竹の子ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ（白菜）､うな玉､ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝのｱｽﾊﾟﾗ炒め､冷奴､ｽｲｶ | | ご飯､鶏肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込み､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞと豆のｻﾗﾀﾞ､卵豆腐 | |
| 7月28日 | ご飯ORぱん､味噌汁､竹の子野菜炒め､煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前（お寿司）､味噌汁､すいか | ｶｽﾃﾗ | ご飯､ほうれん草のｽｰﾌﾟ､和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､豆腐とｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｻﾗﾀﾞ､たまご豆腐､ｽｲｶ | |
| 7月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（たまねぎ）､ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､しめじとｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､温野菜のｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目中華丼､お吸物､（お麩とﾜｶﾒ）枝豆豆腐のｵｸﾗ添え､大根と水菜のｻﾗﾀﾞ､桃 | | ご飯､ﾏｰﾎﾞ豆腐茄子､いわし舞茸つみれｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄﾎｳﾚﾝ草かまぼこｻﾗﾀﾞ､ﾏｽｶｯﾄﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ､ | |
| 7月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁（きゃべつ）､ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ､ひじきの煮物､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（大根､豆腐）､鶏のから揚げおろしﾎﾟﾝ酢添え､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと水菜のﾅｯﾂ和え､黒豆､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | | 夏野菜の冷しうどん（ｺﾞｰﾔ､ﾄﾏﾄ､ﾌﾞﾅﾋﾟｰ）､ﾐｶﾝとﾓﾔｼ胡麻和え､青菜とﾊﾟﾌﾟﾘｶﾚﾓﾝ風､おすまし（ｶﾌﾞ､三つ葉） | |
| 7月31日 | ご飯ORﾊﾟﾝ､さつま芋ﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ､ｼｭｰﾏｲ､ﾊﾟｽﾊﾟﾗのおひたし､根菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､味噌汁（玉葱）､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ｷｬﾍﾞﾂと茗荷の昆布和え､豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞはんぺんのせ | | 豆ご飯､鶏肉と茄子のﾄﾏﾄ煮込み､ｶﾆとｾﾛﾘのｻﾗﾀﾞ､ﾒﾛﾝ | |
