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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2009年06月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2009年06月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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6月1日 | ご飯orパン、味噌汁(ねぎ・豆腐)、野菜入り卯の花、茸と青菜とカニカマ炒め、目玉焼き | ご飯、味噌汁、回鍋肉、ほうれん草ともやしのナムル、長イモの梅肉あえ、メロン | ご飯、大根味噌汁、秋刀魚の干物、金平ゴボウ、蒸し茄子ミョウガ、バナナとキウイ | ||
6月2日 | ご飯orパン、まいたけの味噌汁、スクランブルエッグ、ウィンナー、里芋の煮物、ひじきの和え物、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、キャベツと豚肉のオイスター炒め、卵豆腐、ほうれん草とえのきのゴマ和え | ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、鶏肉のトマトのせチーズ蒸し、油揚げのさっぱり合え、海老とブロッコリーサラダ、メロン | ||
6月3日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、油揚げ)、チーズ入りスクランブルエッグ、南瓜の煮物、温野菜とウィンナーのサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(じゃが芋)めかじきの茸ソテー、水菜とツナのサラダ、さくらんぼ | ご飯、トマト卵スープ、牛肉の炒め物、コーンサラダ、キウイ | ||
6月4日 | ご飯orパン、味噌汁(小葱、もやし),ミートボール、ひじき煮、煮豆、 目玉焼き | 五目お稲荷、お吸い物、茄子のサッパリ和え、冷しゃぶサラダ、根菜煮 | ご飯、味噌汁、あいなめムニエル、トマトとアスパラのクレイジーソルトサラダ、ゴーヤと豆腐の味噌和え、すいか | ||
6月5日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱)、南瓜のそぼろあん、ミニグラタン、野菜炒め(もやし、ピーマン、茄子)、ヨーグルト | サンドウィッチ(タマゴ、ツナ)、コーンスープ、アボガドとベビーリーフのサラダ、竹の子の煮物、バナナとキウイ | ご飯、お吸い物、八宝菜、ほうれん草ナムル、ピーナツ豆腐 | ||
6月6日 | ご飯orパン、卵焼き、ミートボールとカラーピーマンのソテー、薩摩芋サラダ、ヨーグルト | 筍ご飯、もやしと豆腐の味噌汁、キャベツのマースタード煮、大根の煮物、ほうれん草とマカロニの和え物、パイナップル | ご飯、味噌汁、鱈と野菜の香酢炒め、焼きとうもろこし、チャーシューと水菜のサラダ、香の物 | ||
6月7日 | ご飯orパン、味噌汁(葱、ワカメ)、ハム入りスクランブルエッグ、水菜とカニカマのサラダ、コーンクリームサラダ、 | ご飯、味噌汁(茄子)、焼き鳥、温玉オクラ、ミニトマトとアンチョビチーズ焼き、メロン | マカロニグラタン、パンワカメサラダ、南瓜スープ、さくらんぼ | ||
6月8日 | ご飯orパン、金平ごぼう、サツマイモのレモン煮、はんぺんと水菜のサラダ、卵焼き、ブルーベリーヨーグルト | ご飯、舞茸の味噌汁、肉豆腐、かぼちゃの牛乳煮、ほうれん草と入りタマゴの和え物、トマト | じゃこご飯、えのきのコンソメスープ、かぼちゃコロッケ、コーンサラダ、きんぴらごぼう | ||
6月9日 | ご飯orパン、味噌汁、チーズ入り卵焼き、グリーンサラダ、筑前煮、バナナ | ターメリックライス、シーチキンカレー、アボカドサラダ、タマゴ豆腐、みかんのババロア | 五目御飯、もやしの味噌汁、から揚げ、豆腐サラダ、シメジの炒めもの、煮豆 | ||
6月10日 | ご飯orパン、味噌汁(えのき)、うのはな、ハムエッグ、インゲンの煮物 | 手作りミートソーススパゲティー、コーンスープ、シーフードサラダ、ミニハッシュドポテト、フルーツポンチ | ご飯、味噌汁(えのき、わかめ)、豚肉の生姜焼き、マカロニサラダ、茄子のトマト煮チーズのせ | ||
6月11日 | ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草、しめじ)、チーズ入りスクランブルエッグ、温野菜サラダ、金平ごほう、金時豆、さくらんぼ | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、豚肉と野菜の炒めもの、ポテトサラダ、冷奴、杏仁フルーツ | アンパン | ご飯、モヤシとニラの味噌汁、ブリの照り焼き、餃子、グリーンサラダ、ワカメの酢の物 | |
6月12日 | パン、野菜スープ、ハムエッグ、ポテトのそぼろあんかけ、大根の梅肉あえ、黒豆ヨーグルト | ご飯、タマゴスープ、麻姿茄子、ほうれんのしらすポン酢和え、小籠包、バナナムース | ご飯、ニラスープ、豆腐とひき肉のハンバーグ、茄子と大葉の和え物、アボカドとお豆のサラダ、キウイみかん | ||
6月13日 | ご飯orパン、味噌汁(じゃが芋、玉葱)、きのことハムの野菜いり根菜サラダ、ウインナー炒め、ヨーグルト、煮豆 | ご飯、チキンのトマト煮、、揚げと野菜和え、ハンペンのチーズ焼き | 出前寿司、鳥のお吸い物、味噌そら豆、さくらんぼ、 | ||
6月14日 | ご飯、味噌汁、ベーコンソテー、卵焼き、煮豆、金平ゴボウ、バナナヨーグルト | ピザトースト、野菜スープ、ミニバーグ、ハッシュドポテト、トマトサラダ、スイカ | パウンドケーキ | ご飯、鯖の塩焼き、大根の漬物、トマトコーンサラダ、巨峰 | |
6月15日 | ご飯orパン、味噌汁、野菜たっぷりハムエッグ、水菜とツナの和風サラダ、スイカ | 焼きそば、野菜スープ、トマトサラダ、大根漬物、巨峰、 | ご飯、味噌汁(わかめ、油揚げ)、きのことホーレン草のごまあえ、味噌カツと海老フライ、キャベツとかにかまポン酢サラダ、煮豆 | ||
6月16日 | ご飯orパン、味噌汁(たまねぎ)、きゃべつのサラダ、ポテト、スクランブルエッグ、ひじき、バナナヨーグルト | ご飯、もやしの味噌汁、肉じゃが、焼き鳥、にんじんサラダ、もみなす | かりんとう、せんべい | ご飯、コーンスープ、めかじきのソテーチーズのせ、アスパラ・コーン・舞茸のバター炒め、豆腐サラダ | |
6月17日 | ご飯orパン、野菜スープ、目玉焼、金平ごぼう、ツナとコーンのサラダ、プレーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、鰆とサーモンの西京焼、水菜と大根の梅サラダ、根野菜の煮物、卵豆腐のじゃこのせ、みかん、パイン | ご飯、味噌汁、コロッケ、キャベツ&プチトマトのサラダ、きんぴらごぼう、ほうれん草とにんじんの胡麻和え | ||
6月18日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐)、カボチャの野菜入りそぼろあんかけ、チーズエッグ、煮豆、ひじきとの和風サラダ | ご飯、味噌汁(じゃが芋、わかめ)、鶏肉と大根の煮物、ゴーヤの玉子おかか和え、トマトのチーズ焼き | パウンドケーキ | ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐))、さんまの蒲焼、大根おろし、かぶ(きのことがんもの醤油あんかけ)、さくらんぼ | |
6月19日 | ご飯orパン、味噌汁、ニラの卵とじ、竹の子の煮物、大根の葉のおかか炒め、ウィンナー、バナナ | ミニちらし寿司、ミニ蕎麦、卵焼き、ミニかき揚、メロン or 手作り弁当 | カレーライス、大根と梅のサラダ、煮豆、デザート | ||
6月20日 | ご飯orパン、味噌汁(わかめ)、ゆで玉子、ミニトマト、切干し大根、もやしとかまぼこ炒め、ヨーグルト | 茄子とツナのトマトパスタ、キャベツのコンソメスープ、グリーンサラダ、ハーブポテト、キウイ | かき氷 | ご飯、味噌汁、鶏ささみカツ、水菜サラダ、里芋と大根の煮物、焼きバナナ | |
6月21日 | ご飯orパン、味噌汁(エノキ、麩)、玉子焼き、水菜とカニカマのサラダ、南瓜の煮物、バナナヨーグルト | ご飯、かぶのお吸い物、茶碗むし、キノコと枝豆の練り物のポン酢あえ、アボカドのフルーツサラダ、ニシンのみりん焼き | 塩昆布付きご飯、舞茸と豆腐の味噌汁、鶏肉の照焼き、マカロニサラダ、モヤシとキノコの炒めもの | ||
6月22日 | ご飯or パン、味噌汁、オムレツ、ウインナーと小松菜のソテー、サツマイモサラダ、ヨーグルト | 牛丼、南瓜味噌汁、トマトコーンサラダ、瓜の浅漬け、さくらんぼ | ご飯、もやしとベーコンのスープ、海老チリ、一口水餃子、さつま揚げとふきの煮物 | ||
6月23日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、ひじきの煮物、ツナブロッコリー、ヨーグルト | ご飯、豆腐ハンバーグ、茄子ニラ味噌汁、トマトインゲンサラダ、びわ | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、長ネギの肉巻き、アボガドと海老のサラダ、キノコのマヨソテー | ||
6月24日 | ご飯orパン、キャベツの味噌汁、目玉焼き、ウインナーと茄子のマヨネーズ炒め、卯の花、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(大根)、冷しゃぶサラダ(レタス、みょうが)、きんぴらごぼう、卵豆腐 | ご飯、牛肉豆腐、玉子スープ、南瓜レーズンサラダ、さくらんぼ | ||
6月25日 | ご飯ORパン、味噌汁、スクランブルエッグ、金平、豆とツナのサラダ、薩摩芋ヨーグルト | ご飯、もやしの中華スープ、マーボ豆腐、しゅうまい、アボガドの梅肉和え、バナナのソテー手作りジャム添え | ご飯、キャベツの味噌汁、焼き魚、南瓜の煮物、サラダ、もも | ||
6月26日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、人参)、ナスとピーマン炒め、ミニグラタン、筍サラダ、ヨーグルト | なすとオクラのカレーライス、豆腐とお豆のサラダ、キウイ | パンケーキ(コケモモジャム入りホイップ付き) | 冷しうどん夏野菜のせ、山芋の梅肉和え、メロン | |
6月27日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ウインナーソテー、姫竹と人参のぴピリ辛煮、バナナヨーグルト | パンバイキング、鶏のクリームスープ、タラモサラダ、ブルーベリーヨーグルト | アイスクリーム | ご飯、味噌汁、焼きほっけ、みょうがのせヤッコ、南瓜と肉の煮物、キウイ | |
6月28日 | ご飯orパン、味噌汁(えのき、豆腐)、ツナ入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、バナナ | ご飯、モヤシとなすの味噌汁、南瓜コロッケ、サラダ、豆腐ときのこの炒め物 | 野菜たっぷりカレー丼、海藻サラダ、ぶどう | ||
6月29日 | ご飯orパン、目玉焼、筍土佐煮、コーンサラダ、ヨーグルト | トマトとツナの冷製そうめん、まぐろとあぼかどのわさび胡麻ドレサラダ、メロン | ご飯、茗荷とみつばのお吸い物、あじの南蛮漬け、人参の葉とたけのこの煮物、パスタサラダ | ||
6月30日 | ご飯or パン、味噌汁、ウインナーと小松菜のソテー、焼き茄子、トマトサラダ、バナナ | ご飯、味噌汁(玉ねぎ)、から揚げレタス添え、シュウマイ、さつま芋のミルク煮、玉子豆腐、メロン | ご飯、味噌汁(豆腐、えのき、みつば)、サーモンのマリネ風、かぼちゃの煮物、さくらんぼ |