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Kamiigusa Anzu Meal

あんず献立表2009年05月

上井草グルップボエンデ あんず献立表2009年05月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
5月1日パン、味噌汁(豆腐とわかめ)、目玉焼、蕗と筍の煮物、ほうれん草とベーコンのソテー、バナナ 玉子チャーハン、大根のスープ、小松菜と人参のおひたし、フルーツ 茶饅頭(旅行土産) ご飯、味噌汁、メカジキの煮物、胡桃と水菜とほうれん草のサラダ、煮豆  
5月2日ご飯orパン、大根の味噌汁、ゆで卵、ベーコン、ふきのとう、煮豆、プルーンヨーグルト 冷し中華、野菜スープ、中華風サラダ、鶏ささ身の梅肉和え、フルーツミックス  ご飯、味噌汁(ネギとワカメ)、豚肉のすき煮、アボガドと豆のサラダ、冷奴のトマトソース、フルーツ杏仁  
5月3日ご飯orパン、春キャベツの味噌汁、ほうれん草のオムレツ、切り干し大根、ポテトサラダ、キウイ ご飯、味噌汁、豚の野菜炒め、はんぺんサラダ、若芽のあえ物、フルーツ善哉 アイス ご飯、味噌汁、春キャベツの手作りメンチ、グリーンサラダ、筍土佐煮、ブルーベリーババロア  
5月4日ご飯orパン、ホーレン草と豆腐の味噌汁、豆煮、穂竹の子のマヨネーズ和え、茄子の煮浸し、目玉焼き、ヨーグルト ご飯、味噌汁(豆腐、豆もやし)、海老とブロッコリーサラダ、水菜と海苔のお浸し、茄子の炒り豆腐カレー味  ご飯、味噌汁、鱈の粕漬け、茄子とオクラの香り和え、セロリのお漬物、イチゴプリン  
5月5日ご飯orパン、味噌汁、巣篭もり卵、五目おから、ウインナーソテー、ヨーグルト 焼きそば、スープ(えのき、ウインナー)、玉子豆腐、パインナップル  鯛ご飯、味噌汁、肉じゃが、竹輪ときのこの煮物、グレープゼリー  
5月6日ご飯、味噌汁、卵焼き、パストサラミ、切干し大根、わかめサラダ、レーズンヨーグルト ご飯、キャベツと新じゃがの味噌汁、根野菜とちくわの筑前煮、アボガドとコーンのコールスローサラダ、フルーツポンチ ういろう ご飯、キャベツの味噌汁、豚肉のしょうが焼き、大根と梅のサラダ、えのきとパプリカの炒めもの、蒸かし芋  
5月7日ご飯orパン、味噌汁(大根)、南瓜のそぼろあんかけ、ほうれん草とウインナーソテー、目玉焼 ご飯、シチュー(さつま芋、玉葱、人参)、ひじきバーグのポン酢和え、キウイサラダ、イチゴ  ご飯、魚の味りん焼き、けんちん汁、姫竹の子とガンモ煮、インゲンとブロッコリーの胡麻マヨ和え、はすのきんぴら  
5月8日ご飯orパン、麩の味噌汁、サトイモの甘煮、チキンナゲット、ウィンナー、ゆで卵、ポテトサラダ、バナナヨーグルト ほうれん草とツナのぺペロンチーノ、鶏と沢山野菜のトマト煮、ビーンズサラダ、春みかん  ご飯、たまご豆腐、大根炒め、ヤングコーンともやしの明太子風、回鍋肉、ネギとワカメの味噌汁  
5月9日ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、卯の花煮、小松菜の胡麻和え、バナナヨーグルト ドライカレー玉子のせ、野菜のコンソメスープ、グリーンサラダ、りんご 焼きリンゴ ご飯、つくね入り野菜スープ、鯖みりん干し、ブロッコリーチーズ蒸し、ナスピーマン味噌炒め、メロン  
5月10日ご飯、味噌汁(豆腐、もやし)ひじき煮、根菜のごまあえ、目玉焼き、キウイ、 ちらし寿司、野菜入りお吸い物、まぐろのごまだれ焼き、小松菜のお浸し、冷やっこ 手造りケーキ ご飯、大根と青ネギの味噌汁、豚肉の冷しゃぶサラダ、ピーマンとなすのみそ炒め、黒豆、いちご  
5月11日ご飯orパン、味噌汁、しそワカメ玉子焼き、筍の土佐煮、ひじきの煮物、じゃが芋とベーコンのマスタード和え、ヨーグルト 豚しゃぶそうめん、ほうれん草と筍のあえ物、水菜のサラダ、フルーツ杏仁  ご飯、もやしの味噌汁、カレー風味の白魚、豆腐サラダ、南瓜とにんじんの甘煮、アメリカンチェリー  
5月12日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、ウインナーとピーマンのソテー、根菜サラダ、黒豆ヨーグルト ご飯、味噌汁(玉葱)、から揚げのみぞれ和え、キャベツのサラダ、切り干し大根、バナナ お饅頭1/2個 ご飯、なすの味噌汁、鱈の甘酢あんかけ、かぶの梅肉和え、たまご豆腐  
5月13日ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、卵焼き、マカロニサラダ、カブの葉の炒めもの、ミニトマト ご飯、豆腐ハンバーグ、根菜類の煮物、ミニトマトと水菜のサラダ、バナナ  ご飯、玉葱のコンソメスープ、鶏肉の親子煮、ほうれん草とコーンとツナのサラダ、ワカメとエノキのポン酢和え、キウイ  
5月14日ご飯OR味噌汁、スクランブルエッグ、切り干し大根煮、コーンサラダ、ヨーグルト シーフードグラタン、パン、ミネストローネ、グリーンサラダ、自家製ピクルス、メロン  ご飯、味噌汁、メカジキの照焼き、ふなしめじとひき肉の炒めもの、ベビーリーフサラダ、豆腐とほうれん草の和え物、すりりんご  
5月15日ご飯orパン、味噌汁(春キャベツ)、卵焼き、卯の花煮、ウィンナーと野菜の温サラダ、バナナヨーグルト 自家製サンド、クリームシチュ-、ボイルウインナー、根菜サラダ カステラ ご飯、味噌汁(麩・ねぎ)、鯖の生姜焼き、セロリのきんぴら、しゅうまい、りんごサラダ  
5月16日ご飯orパン、味噌汁(人参、ねぎ)、目玉焼き、根菜煮サラダ、ひじきの和風煮、 オムライス、ポタージュスープ、サラダ、ベーコンホワイトソース掛け、イチゴ  ご飯、味噌汁(葱・わかめ)、バンバンジー、ふきとたけのこの煮物、一口餃子  
5月17日ご飯orパン、味噌汁(玉葱)、ほうれん草とベーコンのソテー、南瓜のそぼろあんかけ、筍サラダ、ヨーグルト 五目寿司、味噌汁、 コーンサラダ、大根おひたし、ブリの塩焼き、スイカ  ご飯、玉葱と椎茸の味噌汁、豚しゃぶ、マカロニサラダ、煮豆、冷しトマト  
5月18日ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、ほうれん草の胡麻あえ、里芋土佐煮、、煮豆 ご飯、トウモロコシのスープ、エビフライ(アボガドのタルタルソース)、キャベツのサラダ、がんもどき、キウイとメロン  ご飯、味噌汁(葱、ワカメ)、豚肉とほうれん草のオイスター炒め、ウドとわかめの酢味噌和え、エノキと水菜のサラダ  
5月19日ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、黒豆、ベーコンのカリカリ焼き、竹の子のおかか和え ご飯、味噌汁(きのこ)、コロッケ温キャベツ添え、ミニトマト、わかめとツナサラダ、玉葱と桜えびソテー  ご飯、鶏肉団子と野菜のトマト煮、ほうれん草と水菜の胡麻和え、アポガドサラダ  
5月20日ご飯orパン、味噌汁、南瓜のそぼろあん煮、卵焼き、ベーコンソテー、わかめサラダ、バナナ ご飯、味噌汁(キャベツ)、海老とニラの玉子炒め、水菜とカニカマサラダ、ワラビとたけのこの煮物、さくらんぼ  ご飯、野菜スープ、ゴーヤチャンプル、ミニトマトと牛蒡のサラダ、ほうれん草の中華和え、デコポン  
5月21日ご飯orパン、味噌汁、ひじきと野菜煮、ヨーグルト、目玉焼き、水菜とカニカマサラダ、魚ソーセージ炒め クリームペンネ、オニオンスープ、カプレーゼ、鶏ささ身の黒酢ソース、リンゴ 甘納豆 ご飯、中華玉子スープ、味噌豚チンジャオロース、ブロッコリーサラダ、黒豆甘煮、スイカ  
5月22日ご飯orパン、味噌汁、ベーコンとカラフル野菜の甘辛炒め、ひじき煮、ゆでたまごサラダ、バナナ カレーライス、南瓜とハムのサラダ、デコポンとスイカ  ご飯、味噌汁(南瓜)、鰻の卵とじ、きのこの味噌バターソテー、ブロッコリーのしょうが浸し  
5月23日ご飯orパン、味噌汁(麩)、茄子の煮浸し、スクランブルエッグ、温サラダ、ヨーグルト ご飯、味噌汁、チキンのハーブソテー、キャベツとみょうがのサラダ、ミニしゅうまい、さくらんぼ  ご飯、味噌汁、メカジキの照焼き、緑黄色野菜の粒マスタードサラダ、奴、ベリーのババロア  
5月24日ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、かぼちゃのそぼろ煮、香の物、じゃが芋とベーコンのサラダ ご飯、味噌汁(ほうれん草、豆腐)、から揚げの甘酢和え(茄子、ピーマン)、里芋とたけのこの煮物、水菜とコーンのサラダ、漬物  うどん、天ぷら、煮豆、大根サラダ、パイナップル  
5月25日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、ミートボール、グリーンサラダ、ヨーグルト ご飯、コンソメ卵スープ、ハムもやし味噌炒め、卵豆腐、甘煮豆、イチゴ  ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、豚肉と舞茸炒め、わかめとえのきのさっぱりサラダ、小松菜のナムル、キウイ  
5月26日 ご飯orパン、味噌汁、ヨーグルト、目玉焼き、野菜いり卯の花と肉団子、ひじき煮、  さつま芋ご飯、野菜スープ、から揚げ、ほうれん草ソテー、かぶときゅうりの酢のもの、キウイ  ご飯、茄子の味噌汁、麻婆豆腐、里芋の煮ころがし、水菜とカニかまぼこサラダ、デコポン  
5月27日ご飯orパン、味噌汁(葱、ワカメ)、五目ひじき、温野菜とウィンナーのサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト 天麩羅そば、大根サラダ  ご飯、カブの味噌汁、焼き鮭、ブロッコリーチーズ、ポテトトマトサラダ、アメリカンチェリー  
5月28日ご飯orパン、味噌汁、ニラの卵とじ、卯の花煮、カラフルツナサラダ、バナナ 海鮮五目ちらし、お吸い物、茄子とオクラの和え物、フルーツ杏仁 手作りクッキー ご飯、クリームシチュウ、アボカドの白和え、青菜のバターソテー、大根のさっぱりサラダ  
5月29日ご飯orパン、味噌汁(さつま芋)、ひじき煮、ほうれん草ソテー、目玉焼、ヨーグルト ご飯、味噌汁、おからのつくね、エビフライ、トマトサラダ、ブルーベリーイーグルト 手作りスポンジケーキ ふりかけご飯、もやしの味噌汁、ぶりの照焼き、焼き茄子、茸の炒め物、みずなのサラダ  
5月30日ご飯orパン、味噌汁(さつま芋、麩)、卵焼き、ポテトサラダ、筍と人参の煮物、、ヨーグルト ハヤシライス、ふきと油揚げの煮物、キウイフルーツ  ご飯、味噌汁(大根、しめじ)、メカジキとレタスの中華炒め、がんもと筍の煮物、ワカメとえのきのサラダ、サクランボ  
5月31日ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ウインナーとピーマンの炒めもの、里芋の土佐煮、ヨーグルト ミートソーススパゲティ、スープ、鶏のささ身と水菜のサラダ、りんご 鳩らくがん 混ぜご飯、味噌汁、真鯛のムニエル、煮豆、グリーンサラダ、  

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