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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2009年05月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2009年05月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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5月1日 | パン、味噌汁(豆腐とわかめ)、目玉焼、蕗と筍の煮物、ほうれん草とベーコンのソテー、バナナ | 玉子チャーハン、大根のスープ、小松菜と人参のおひたし、フルーツ | 茶饅頭(旅行土産) | ご飯、味噌汁、メカジキの煮物、胡桃と水菜とほうれん草のサラダ、煮豆 | |
5月2日 | ご飯orパン、大根の味噌汁、ゆで卵、ベーコン、ふきのとう、煮豆、プルーンヨーグルト | 冷し中華、野菜スープ、中華風サラダ、鶏ささ身の梅肉和え、フルーツミックス | ご飯、味噌汁(ネギとワカメ)、豚肉のすき煮、アボガドと豆のサラダ、冷奴のトマトソース、フルーツ杏仁 | ||
5月3日 | ご飯orパン、春キャベツの味噌汁、ほうれん草のオムレツ、切り干し大根、ポテトサラダ、キウイ | ご飯、味噌汁、豚の野菜炒め、はんぺんサラダ、若芽のあえ物、フルーツ善哉 | アイス | ご飯、味噌汁、春キャベツの手作りメンチ、グリーンサラダ、筍土佐煮、ブルーベリーババロア | |
5月4日 | ご飯orパン、ホーレン草と豆腐の味噌汁、豆煮、穂竹の子のマヨネーズ和え、茄子の煮浸し、目玉焼き、ヨーグルト | ご飯、味噌汁(豆腐、豆もやし)、海老とブロッコリーサラダ、水菜と海苔のお浸し、茄子の炒り豆腐カレー味 | ご飯、味噌汁、鱈の粕漬け、茄子とオクラの香り和え、セロリのお漬物、イチゴプリン | ||
5月5日 | ご飯orパン、味噌汁、巣篭もり卵、五目おから、ウインナーソテー、ヨーグルト | 焼きそば、スープ(えのき、ウインナー)、玉子豆腐、パインナップル | 鯛ご飯、味噌汁、肉じゃが、竹輪ときのこの煮物、グレープゼリー | ||
5月6日 | ご飯、味噌汁、卵焼き、パストサラミ、切干し大根、わかめサラダ、レーズンヨーグルト | ご飯、キャベツと新じゃがの味噌汁、根野菜とちくわの筑前煮、アボガドとコーンのコールスローサラダ、フルーツポンチ | ういろう | ご飯、キャベツの味噌汁、豚肉のしょうが焼き、大根と梅のサラダ、えのきとパプリカの炒めもの、蒸かし芋 | |
5月7日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)、南瓜のそぼろあんかけ、ほうれん草とウインナーソテー、目玉焼 | ご飯、シチュー(さつま芋、玉葱、人参)、ひじきバーグのポン酢和え、キウイサラダ、イチゴ | ご飯、魚の味りん焼き、けんちん汁、姫竹の子とガンモ煮、インゲンとブロッコリーの胡麻マヨ和え、はすのきんぴら | ||
5月8日 | ご飯orパン、麩の味噌汁、サトイモの甘煮、チキンナゲット、ウィンナー、ゆで卵、ポテトサラダ、バナナヨーグルト | ほうれん草とツナのぺペロンチーノ、鶏と沢山野菜のトマト煮、ビーンズサラダ、春みかん | ご飯、たまご豆腐、大根炒め、ヤングコーンともやしの明太子風、回鍋肉、ネギとワカメの味噌汁 | ||
5月9日 | ご飯orパン、味噌汁、玉子焼き、卯の花煮、小松菜の胡麻和え、バナナヨーグルト | ドライカレー玉子のせ、野菜のコンソメスープ、グリーンサラダ、りんご | 焼きリンゴ | ご飯、つくね入り野菜スープ、鯖みりん干し、ブロッコリーチーズ蒸し、ナスピーマン味噌炒め、メロン | |
5月10日 | ご飯、味噌汁(豆腐、もやし)ひじき煮、根菜のごまあえ、目玉焼き、キウイ、 | ちらし寿司、野菜入りお吸い物、まぐろのごまだれ焼き、小松菜のお浸し、冷やっこ | 手造りケーキ | ご飯、大根と青ネギの味噌汁、豚肉の冷しゃぶサラダ、ピーマンとなすのみそ炒め、黒豆、いちご | |
5月11日 | ご飯orパン、味噌汁、しそワカメ玉子焼き、筍の土佐煮、ひじきの煮物、じゃが芋とベーコンのマスタード和え、ヨーグルト | 豚しゃぶそうめん、ほうれん草と筍のあえ物、水菜のサラダ、フルーツ杏仁 | ご飯、もやしの味噌汁、カレー風味の白魚、豆腐サラダ、南瓜とにんじんの甘煮、アメリカンチェリー | ||
5月12日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、ウインナーとピーマンのソテー、根菜サラダ、黒豆ヨーグルト | ご飯、味噌汁(玉葱)、から揚げのみぞれ和え、キャベツのサラダ、切り干し大根、バナナ | お饅頭1/2個 | ご飯、なすの味噌汁、鱈の甘酢あんかけ、かぶの梅肉和え、たまご豆腐 | |
5月13日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、わかめ)、卵焼き、マカロニサラダ、カブの葉の炒めもの、ミニトマト | ご飯、豆腐ハンバーグ、根菜類の煮物、ミニトマトと水菜のサラダ、バナナ | ご飯、玉葱のコンソメスープ、鶏肉の親子煮、ほうれん草とコーンとツナのサラダ、ワカメとエノキのポン酢和え、キウイ | ||
5月14日 | ご飯OR味噌汁、スクランブルエッグ、切り干し大根煮、コーンサラダ、ヨーグルト | シーフードグラタン、パン、ミネストローネ、グリーンサラダ、自家製ピクルス、メロン | ご飯、味噌汁、メカジキの照焼き、ふなしめじとひき肉の炒めもの、ベビーリーフサラダ、豆腐とほうれん草の和え物、すりりんご | ||
5月15日 | ご飯orパン、味噌汁(春キャベツ)、卵焼き、卯の花煮、ウィンナーと野菜の温サラダ、バナナヨーグルト | 自家製サンド、クリームシチュ-、ボイルウインナー、根菜サラダ | カステラ | ご飯、味噌汁(麩・ねぎ)、鯖の生姜焼き、セロリのきんぴら、しゅうまい、りんごサラダ | |
5月16日 | ご飯orパン、味噌汁(人参、ねぎ)、目玉焼き、根菜煮サラダ、ひじきの和風煮、 | オムライス、ポタージュスープ、サラダ、ベーコンホワイトソース掛け、イチゴ | ご飯、味噌汁(葱・わかめ)、バンバンジー、ふきとたけのこの煮物、一口餃子 | ||
5月17日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱)、ほうれん草とベーコンのソテー、南瓜のそぼろあんかけ、筍サラダ、ヨーグルト | 五目寿司、味噌汁、 コーンサラダ、大根おひたし、ブリの塩焼き、スイカ | ご飯、玉葱と椎茸の味噌汁、豚しゃぶ、マカロニサラダ、煮豆、冷しトマト | ||
5月18日 | ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、ほうれん草の胡麻あえ、里芋土佐煮、、煮豆 | ご飯、トウモロコシのスープ、エビフライ(アボガドのタルタルソース)、キャベツのサラダ、がんもどき、キウイとメロン | ご飯、味噌汁(葱、ワカメ)、豚肉とほうれん草のオイスター炒め、ウドとわかめの酢味噌和え、エノキと水菜のサラダ | ||
5月19日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、黒豆、ベーコンのカリカリ焼き、竹の子のおかか和え | ご飯、味噌汁(きのこ)、コロッケ温キャベツ添え、ミニトマト、わかめとツナサラダ、玉葱と桜えびソテー | ご飯、鶏肉団子と野菜のトマト煮、ほうれん草と水菜の胡麻和え、アポガドサラダ | ||
5月20日 | ご飯orパン、味噌汁、南瓜のそぼろあん煮、卵焼き、ベーコンソテー、わかめサラダ、バナナ | ご飯、味噌汁(キャベツ)、海老とニラの玉子炒め、水菜とカニカマサラダ、ワラビとたけのこの煮物、さくらんぼ | ご飯、野菜スープ、ゴーヤチャンプル、ミニトマトと牛蒡のサラダ、ほうれん草の中華和え、デコポン | ||
5月21日 | ご飯orパン、味噌汁、ひじきと野菜煮、ヨーグルト、目玉焼き、水菜とカニカマサラダ、魚ソーセージ炒め | クリームペンネ、オニオンスープ、カプレーゼ、鶏ささ身の黒酢ソース、リンゴ | 甘納豆 | ご飯、中華玉子スープ、味噌豚チンジャオロース、ブロッコリーサラダ、黒豆甘煮、スイカ | |
5月22日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンとカラフル野菜の甘辛炒め、ひじき煮、ゆでたまごサラダ、バナナ | カレーライス、南瓜とハムのサラダ、デコポンとスイカ | ご飯、味噌汁(南瓜)、鰻の卵とじ、きのこの味噌バターソテー、ブロッコリーのしょうが浸し | ||
5月23日 | ご飯orパン、味噌汁(麩)、茄子の煮浸し、スクランブルエッグ、温サラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、チキンのハーブソテー、キャベツとみょうがのサラダ、ミニしゅうまい、さくらんぼ | ご飯、味噌汁、メカジキの照焼き、緑黄色野菜の粒マスタードサラダ、奴、ベリーのババロア | ||
5月24日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、かぼちゃのそぼろ煮、香の物、じゃが芋とベーコンのサラダ | ご飯、味噌汁(ほうれん草、豆腐)、から揚げの甘酢和え(茄子、ピーマン)、里芋とたけのこの煮物、水菜とコーンのサラダ、漬物 | うどん、天ぷら、煮豆、大根サラダ、パイナップル | ||
5月25日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、ミートボール、グリーンサラダ、ヨーグルト | ご飯、コンソメ卵スープ、ハムもやし味噌炒め、卵豆腐、甘煮豆、イチゴ | ご飯、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、豚肉と舞茸炒め、わかめとえのきのさっぱりサラダ、小松菜のナムル、キウイ | ||
5月26日 | ご飯orパン、味噌汁、ヨーグルト、目玉焼き、野菜いり卯の花と肉団子、ひじき煮、 | さつま芋ご飯、野菜スープ、から揚げ、ほうれん草ソテー、かぶときゅうりの酢のもの、キウイ | ご飯、茄子の味噌汁、麻婆豆腐、里芋の煮ころがし、水菜とカニかまぼこサラダ、デコポン | ||
5月27日 | ご飯orパン、味噌汁(葱、ワカメ)、五目ひじき、温野菜とウィンナーのサラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト | 天麩羅そば、大根サラダ | ご飯、カブの味噌汁、焼き鮭、ブロッコリーチーズ、ポテトトマトサラダ、アメリカンチェリー | ||
5月28日 | ご飯orパン、味噌汁、ニラの卵とじ、卯の花煮、カラフルツナサラダ、バナナ | 海鮮五目ちらし、お吸い物、茄子とオクラの和え物、フルーツ杏仁 | 手作りクッキー | ご飯、クリームシチュウ、アボカドの白和え、青菜のバターソテー、大根のさっぱりサラダ | |
5月29日 | ご飯orパン、味噌汁(さつま芋)、ひじき煮、ほうれん草ソテー、目玉焼、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、おからのつくね、エビフライ、トマトサラダ、ブルーベリーイーグルト | 手作りスポンジケーキ | ふりかけご飯、もやしの味噌汁、ぶりの照焼き、焼き茄子、茸の炒め物、みずなのサラダ | |
5月30日 | ご飯orパン、味噌汁(さつま芋、麩)、卵焼き、ポテトサラダ、筍と人参の煮物、、ヨーグルト | ハヤシライス、ふきと油揚げの煮物、キウイフルーツ | ご飯、味噌汁(大根、しめじ)、メカジキとレタスの中華炒め、がんもと筍の煮物、ワカメとえのきのサラダ、サクランボ | ||
5月31日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼き、ウインナーとピーマンの炒めもの、里芋の土佐煮、ヨーグルト | ミートソーススパゲティ、スープ、鶏のささ身と水菜のサラダ、りんご | 鳩らくがん | 混ぜご飯、味噌汁、真鯛のムニエル、煮豆、グリーンサラダ、 |