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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2009年04月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2009年04月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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4月1日 | ご飯又はパン、かぶと青菜の味噌汁、目玉焼、煮豆、ごぼうサラダ、ヨーグルト | ご飯、たまねぎの味噌汁、から揚げ、コーンサラダ、南瓜の甘煮、ふきのとうとほうれんそうの和え物 | ちらし寿司、豚汁、インゲンとツナのマヨネーズ和え、根菜の煮物 | ||
4月2日 | ご飯orパン、味噌汁、卵焼き、ポテトサラダ、ウインナーと野菜の炒めもの、ヨーグルト | お花見弁当(三色おにぎり、出し巻き玉子、トマトサラダ、鶏のから揚げ、いちご) | 野菜たっぷりつくね入りうどん、ピーマンの豚肉巻き | ||
4月3日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐と油揚げ)、ホウレン草と玉子炒め、里芋の煮物、ハッシュドオニオン、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、チンジャオロース、大根と油揚げの和え物、漬物、イチゴのデザート | 鰻とシメジ丼、モヤシとミョウガの味噌汁、人参の甘煮、帆立とわかめのサラダ | ||
4月4日 | ご飯orパン、味噌汁、スクランブルエッグ、卯の花煮、ごぼうサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、味噌汁、白身魚のチーズ焼き、青菜とゴマの中華味、大根おろしとナメタケ和え、ブロッコリーサラダ | 手作りクレープ | ご飯、味噌汁、鶏と玉子の親子照焼き、おくらとホウレン草の和え物、カに風味サラダ、フルーツポンチ | |
4月5日 | ご飯orパン、味噌汁、ミートエッグ、茄子の煮浸し、根菜サラダ、ヨーグルト | きのこの炊き込みご飯、玉ねぎと茄子の味噌汁、ロールキャベツ、豆腐とお豆の和え物 | ご飯、味噌汁、アボカドとパプリカサラダ、赤魚の粕ずけ焼き、大根とすり身ガンモの和風煮物、キウイ | ||
4月6日 | ご飯ORパン、味噌汁、目玉焼き、若竹煮、ウインナーとピーマンのソテー、納豆、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、から揚げ、だし巻き玉子、ウィンナー炒め、水菜のサラダ、プチトマト (お花見は手作り弁当) | ご飯、味噌汁、焼鮭、ほうれん草の胡麻和え、筍とエリンギの煮物、 | ||
4月7日 | ご飯or味噌汁、和風サラダ、根菜マヨネーズ和え、目玉焼き、りんご | ご飯、肉団子入りスープ、あさりと玉葱の炒めもの、人参サラダ、バナナとキウイ | プルーンケーキ | ご飯、味噌汁(もやし)、コロッケ、ほうれん草と茸ソテー、玉子豆腐 | |
4月8日 | ご飯orパン、味噌汁(大根)、ひじきの煮物、ハムエッグ、温サラダ、ヨーグルト | キムチチャーハン、玉子スープ、茸・茄子・鶏肉の黒酢炒め、梅肉のせ奴、もやしと韮のナムル、ベリーのババロア | フルーツケーキ | かき揚げうどん、オクラとじゃこのあえ物、黒豆、りんご | |
4月9日 | ご飯orパン、味噌汁、じゃこ入りスクランブルエッグ、もやしとニラの中華風炒め、じゃが芋のしゃきしゃきサラダ | ご飯、ミルクスープ、豚の生姜焼き、水菜サラダ、サツマイモの甘煮、金平ごぼう | ご飯、野菜ポトフ(カブ、人参、ブロッコリー、新じゃが、)新玉葱とパプリカサラダ、魚のみりん焼き、イチゴ | ||
4月10日 | ご飯orパン、味噌汁、巣篭もり玉子、かぼちゃ煮、ウインナーソテー、香の物、ヨーグルト | ご飯、モヤシと油揚げの味噌汁、豚肉のすき煮、白菜とザーサイの炒めサラダ、玉子とうふ、いちご | クッキー | ご飯、味噌汁(なす)、焼き鳥(しいたけ、長ネギ)たたき胡瓜とトマトごまだれ、ブロッコリーのチーズ焼き | |
4月11日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、筍の土佐煮、ブロッコリーとトマトのゴマサラダ、バナナヨーグルト | 出前(そば、うどん) | 桜のパウンドケーキ | ご飯、味噌汁(キャベツ、人参)、鶏肉とトマトのチーズ蒸し、三つ葉のお浸し、南瓜の煮物 | |
4月12日 | ご飯orパン、味噌汁、目玉焼、山菜煮、ポテトサラダ、青菜とベーコン炒め、ヨーグルト | ご飯、大根の味噌汁、冷奴、揚げ出し豆腐と茄子の炒めもの、えのきと卵焼き、ばなな | カレーライス、アスパラとカニカマと水菜のサラダ、フナシメジともやしの炒めもの | ||
4月13日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐とわかめ)、ひじきの煮物、筍サラダ、煮豆、ウインナーケチャップ炒め、ヨーグルト | ご飯、キャベツスープ、鶏チリソース、青菜とツナのサラダ、大根煮、みかん | 干し芋 | ご飯、味噌汁(大根と大根の葉)、焼き鮭、じゃこと大根の葉のカリカリ炒め、なすとピーマンの味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え | |
4月14日 | ご飯orパン、キャベツの味噌汁、スクランブルエッグ、ウインナー、さといもの煮付け、バナナ | 鮭とシソの混ぜご飯、味噌汁、肉じゃが、海藻の酢の物、煮豆、りんご | クレープ | ご飯、鮭と大根の牛乳煮、かぼちゃのいとこ煮、焼きなす、卵豆腐 | |
4月15日 | ご飯orパン、味噌汁、ハム玉子、トマトわかめサラダ、大根ときゅうりの漬物、煮豆 | ご飯、キャベツの味噌汁、鶏肉の親子煮、冷奴、水菜とトマトのサラダ、バナナ | ご飯、茸と卵スープ、海老フライ、トマト、奴なめたけ掛け、山芋とオクラ和え | ||
4月16日 | ご飯orパン、目玉焼、切り干し大根とちくわの煮付け、ウインナーとピーマンのソテー、ヨーグルト | 山菜ちらし寿司、ミニがんもとキノコの煮物、春菊のごま和え、枝豆とアボカドサラダ、おすいもの | 今川焼き | ご飯、えのきともやしの味噌汁、小松菜と豚肉の炒めもの、ツナ玉、黒豆、水菜とはんぺんのサラダ | |
4月17日 | ご飯orパン、味噌汁、肉団子と筍の煮物、ポテトサラダ、ゆで卵とブロッコリースプラウトのサラダ、いちご | 雑穀ご飯、茄子とエノキの味噌汁、海老と豆腐のチリソース和え、小松菜とトマトのサラダ、卵豆腐 | ご飯、ビーフストロガロフ、南瓜ソテー、手羽先と卵煮、新筍の土佐煮、イチゴ | ||
4月18日 | ご飯ORパン、味噌汁、ホーレン草とベーコン炒め、卯の花、目玉焼き、煮豆、ヨーグルト | 野菜たっぷりナポリタンパスタ、ほうれん草のスープ、ミニバーグ、ハーブサラダ、バナナ | ご飯、水菜スープ、メカジキのチーズ焼き、がんもの煮物、ピーマン炒め | ||
4月19日 | ご飯orパン、はんぺんとほうれん草のお吸い物、牛蒡サラダ、ミニトマト、佃煮、卵焼き、ゆでキャベツのなめたけ和え、ヨーグルト | ご飯、ワンタンスープ、キャベツと豚肉の味噌炒め、にんじんともやしの和え物、冷奴、キウイ | ご飯、味噌汁、鰻かば焼き、モヤシと舞茸のソテー、ベジタブルソテー、豆とかぼちゃ煮、フルーツミックス | ||
4月20日 | ご飯orパン、味噌汁、巣篭もり卵、厚揚げ、ウインナーと野菜のソテー、ヨーグルト | ご飯、かぶと鶏肉のクリーム煮、大学いも、ごま豆腐、いちご | 野菜うどん(きのこ、きゃべつ、人参、椎茸)、蕪煮の練りゴマソース、里芋煮、蓮のキンピラ、キウイ | ||
4月21日 | ご飯orパン、味噌汁、ポテトサラダ、出し巻き昆布玉子、ゆでキャベツとツナのぽんず和え、はちみつヨーグルト | ご飯、味噌汁(エノキ、豆腐)、コロッケの卵とじ、ほうれん草とコーンとツナのあえ物、水菜のサラダ、シュウマイ、フルーツぜんざい | ご飯、味噌汁、鱈の煮付け、ブロッコリーとカニカマのサラダ、根菜と椎茸の煮物 | ||
4月22日 | ご飯orパン、味噌汁(玉葱、卵)、ごぼうサラダ、煮豆、茄子の味噌炒め | ご飯、味噌汁、マーボー茄子、さつま芋のサラダ、おからの五目煮、杏仁豆腐 | フルーツゼリー | ご飯、味噌汁、鶏の中華炒め、ほうれん草のバター炒め、ビーンズサラダ、香の物、パイナップル | |
4月23日 | ご飯orパン、味噌汁(ネギ、豆腐)、青梗菜とひじき炒め、目玉焼き、バナナヨーグルト筍と山菜煮 | ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、鯵のハーブパン粉焼き、山芋とオクラ、蓮根と人参のきんぴら、トマトのめんつゆごまかけ | 野菜たっぷりのカレーライス、海老と菜っ葉のサラダ、昆布豆 | ||
4月24日 | ご飯orパン、味噌汁、ソーセージオムレツ、大根煮つけ、コーンのさっぱりサラダ、黒豆ヨーグルト | ご飯、味噌汁(小松菜、豆腐)サイコロステーキ、ブロッコリーサラダ、牛蒡とキノコのあえ物、南瓜オニオンソテー | ご飯、味噌汁(玉葱、玉子)、鰤大根、いんげんの胡麻和え、きゃべつのなめたけ和え、厚揚げ海苔マヨ | ||
4月25日 | ご飯orパン、さやえんどうの味噌汁、厚焼き玉子、豆腐とコーンのサラダ、お豆、ベーコン、プルーンヨーグルト | 出前寿司(味ぎん) | ご飯、味噌汁(ほうれん草、ネギ)、肉じゃが、温豆腐キノコソース、もやしとパプリカのゴマドッシング、水菜サラダ | ||
4月26日 | ご飯orパン、味噌汁(なめこ)、ほうれん草とウインナーソテー、野菜うま煮、ポテト、ヨーグルト | 水菜ときのこのスープ、メンチカツ、お好み焼き、いんげんとコーンのサラダ | みかん | ご飯、味噌汁、鯖の照焼き、茄子とピーマンの炒めもの、春菊のおひたし、煮リンゴ | |
4月27日 | ご飯orパン、お吸い物(油揚げ、水菜)、チーズウインナー、卵焼き、筑前煮、コーンサラダ、ゼリー | ご飯、ニラと玉子のスープ、牛肉ときのこのにんにく炒め、さつまいものオレンジ煮、カニ入りマカロニサラダ、キウイ | 雑穀ご飯、味噌汁(モヤシ、油揚げ)、海老のにら玉風、カリフラワーと水菜のサラダ、きのことはんぺんのバター和え、冷奴 | ||
4月28日 | ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、温野菜サラダ、きんぴらごぼう、水菜のおひたし | ご飯、すき焼き、ブロッコリーサラダ、フルーツポンチ | アイスクリーム | シソ昆布ご飯、味噌汁(玉葱と玉子)、小さな焼き魚、シュウマイ、さつま芋の甘煮、ほうれん草の胡麻和え、水菜のサラダ | |
4月29日 | ご飯orパン、味噌汁(豆腐、ネギ)、目玉焼き、おからサラダ、煮豆、バナナヨーグルト、 | ご飯、じゃが芋の味噌汁、豚しゃぶサラダ、キノコのソテー、アボガドの梅肉和え、フルーツミックス | ご飯、味噌汁(キャベツ)、鮭マヨチーズ、パプリカソテー添え、エスニック豆腐、キンピラ牛蒡、スイカ | ||
4月30日 | ご飯orパン、ひじきのオムレツ、ジャーマンポテトサラダ、モヤシとネギの和え物、ヨーグルト | ミートソーススパゲティ、コーンスープ、アボガドと水菜のサラダ、キウイフルーツ | 手作りミニパフェ | ご飯、味噌汁(キャベツ、えのき)、鶏のから揚げと茄子の甘酢和え、ホタテとわかめのマヨサラダ、玉子豆腐 |