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Kamiigusa Anzu Meal
あんず献立表2008年03月
上井草グルップボエンデ あんず献立表2008年03月
月 日 | 朝食 | 昼食 | おやつ | 夕食 | お酒等 |
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3月1日 | ご飯かパン、キャベツとソーセージのソテー、おから、レタスとハムのサラダ、もやしのナムル、味噌汁(豆腐と椎茸)プルーンヨーグルト | 祝い握り寿司(京樽)、お吸い物、さつまいもサラダ | バースデーケーキ | ご飯、味噌汁、鮭のタルタル焼き、蕗と揚げの金平、新じゃがの煮付け、香の物 | |
3月2日 | ご飯ORパン、お味噌汁(はんぺん)、お豆腐の野菜あんかけ、春菊のおひたし、さつまいも煮、プルーンヨーグルト | ビビンバご飯、春菊とウィンナーのしょうがスープ、イチゴとバナナ | みかん | ご飯、味噌汁、鶏のから揚げおろしポン酢あえ、じゃが芋の煮付け,ゴマ豆腐 | |
3月3日 | ご飯ORパン、お味噌汁,目玉焼き、キャベツとハムの温サラダ、いんげんと茸の胡麻和え、香の物、ナチュラルヨーグルト | 五目ちらし寿司、はんぺんと菜の花の和え物、お吸い物 | 手作りシフォンケーキ | 鯛めし、鯛の御頭でだしをとったスープ、ゴマ豆腐、なます | 甘酒 |
3月4日 | ご飯ORパン、お味噌汁(油揚げ、大根)、卵焼き、水菜とトマトのサラダ、茸とソーセージのソテー、プルーンヨーグルト | ご飯、中華野菜スープ、キャベツと豚肉の味噌炒め、えびと小松菜のクリーム煮、おつけもの | ブッセ | ご飯、味噌汁(きのこ、キャベツ)、鶏のみぞれ煮、がんもどきとふきの煮物、くるみ小女子、杏仁バナナ | |
3月5日 | ご飯orパン、味噌汁(えのき、キャベツ)、ポパイエッグ、アボガドサラダ、甘豆、バナナヨーグルト | 天麩羅うどん、野菜サラダ、温泉卵、みかん | ご飯、味噌汁(さつま芋、ネギ)、鮭としめじのバター焼き、ほうれん草のゴマ和え、にしんの昆布巻き、イチゴ | ||
3月6日 | ごはんORパン、お味噌汁(玉ねぎ)、卵焼き、煮豆、きのこと小松菜の炒めもの、プルーントーグルト | しょうが混ぜごはん、サーモンフライ、キャベツのお浸し、じゃが芋の炒め物、大根と玉ねぎのサラダ、イチゴ、青梗菜とベーコンのスープ | ホットケーキORジョナサン | ご飯、味噌汁(豆腐、卵)、豚しゃぶきゃべつ添え、南瓜の煮物、水菜のサラダ | |
3月7日 | ご飯ORパン、味噌汁(菜の花)、ソーセージのスクランブルエッグ、煮豆、水菜とゴボウのサラダ、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、カジキの味噌マヨ焼き、小松菜のおろしポン酢和え、大根の鶏そぼろ煮、きんかん甘煮 | ナボナ | ご飯、味噌汁(大根、厚揚げ)、湯豆腐鶏だんご鍋、ひじき煮豆入り卵焼き、かぼちゃ煮、キウイフルーツ | |
3月8日 | ご飯orパン、味噌汁(ねぎ、キャベツ)、卵焼き、ソーセージソテー、青梗菜と竹輪のお浸し、プルーンヨーグルト | 手作りサンドイッチ、野菜のスープ、サラダ、フルーツミックス | 手作り善哉 | ご飯、お味噌汁(じゃが芋、ねぎ)、ほっけの塩焼き、野沢菜ときゅうり和え、茶碗蒸し、なすのおひたし、りんご煮 | |
3月9日 | ご飯かパン、ほうれん草とソーセージのソテー、アスパラとトマトのサラダ、煮豆、味噌汁(茄子) | ごはん、お味噌汁(なめこ・ねぎ)、ピーマンの肉詰め、大根サラダ、白菜のおつけもの | ようかん | うなぎごはん、味噌汁(みょうが、豆腐)、レンコン、さつまいも、がんも、ほうれんそうの煮物、とろろ、みかん | |
3月10日 | ご飯orパン、味噌汁、オムレツ、アボカドとツナのサラダ、ピーマンと昆布の炒め物、ヨーグルト | ごはん、きのこと卵のスープ、野菜とお肉の中華炒め、ほうれん草とカニの和え物、いちごプリン | ご飯、味噌汁(椎茸、ねぎ)、鮭とブロッコリーのバター醤油炒め、かぼちゃ煮、いちご | ||
3月11日 | ご飯orパン、味噌汁(はんぺん、ねぎ)、茄子とトマトのチーズ焼き、鮭入り卵焼き、さつまいもの小豆煮、、プレーンヨーグルト | そぼろ幕の内弁当、ほうれん草と茄子の味噌汁 | カレーライス、サラダ、ひじきと大豆の煮物、マンゴープリン | ||
3月12日 | ご飯ORパン、お味噌汁(椎茸・あげ)、きんぴらごぼう、豆腐サラダ、スクランブルエッグ、プルーンヨーグルト | 京樽出前のチラシ寿司 | 手作りマフィン | ご飯、煮豚、ほうれん草お浸し、ひじき煮、味噌汁(茄子)、みかん | |
3月13日 | ご飯かパン、スクランブルエッグ、水菜とハムのサラダ、里芋の煮物、味噌汁(さつま芋)、プルーンヨーグルト | ご飯、ワンタンスープ、海老とブロッコリーの中華炒め、春菊とはんぺんのサラダ、イチゴ | ご飯、味噌汁、かすべの甘辛焼き、筑前煮、菜の花の和え物、ブルーベリー | ||
3月14日 | ご飯orパン、味噌汁(きのこ、人参)、目玉焼き、ウインナー、焼きブロッコリー、野菜サラダ、煮豆ヨーグルト | ご飯、味噌汁、手作りキャベツメンチ、トマトサラダ、海苔ととろろの和え物、りんごゼリー | 自家製クレープ | ご飯、味噌汁、肉団子と野菜の中華煮、なめこスープ、筍とぜんまいんの和え物 | |
3月15日 | ご飯orパン、味噌汁(キャベツ、大根)、スクランブルエッグ、ウインナー、大根とがんもの煮物、ひじきサラダ、ヨーグルト | 祝・春到来・バーベキュー大会 | お菓子 | ご飯、味噌汁(玉ねぎ、人参)、牛肉野菜炒め、ちくわぶの煮物、煮豆、いちごミルクがけ | |
3月16日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、春菊の胡麻和え、厚揚げ大根煮、プレーンヨーグルト | おそば、ひじきの白和え、いちご | きなこ菓子 | ご飯、味噌汁(茄子、じゃが芋)、鱈のバター焼き、筍と蕗の煮物、きのこサラダ、グレープフルーツ | |
3月17日 | ご飯orパン、野菜スープ(青梗菜、にんじん)、卵チーズ焼き、ミートボール、ポテトビーンズサラダ、バナナヨーグルト | ご飯、中華スープ、春巻き、エビチリ、もも | アイスクリーム | ご飯、秋刀魚のみりん干し、菜の花のお浸し、キャベツのチャンプルー、イチゴ、味噌汁(大根、ネギ) | |
3月18日 | ご飯かパン、ポークビッツ、チキンサラダ、あさり昆布、プルーンヨーグルト、味噌汁(南瓜、ネギ) | ご飯、野菜スープ、おろしハンバーグ、マカロニと鮭のソテーの付け合せ、筍サラダ、バナナとプルーンのムース | バームクーヘン | ご飯、たまごのお味噌汁、肉じゃが、豆腐サラダ、おからと小松菜の和え物、いちご | |
3月19日 | ごはんORパン、お吸い物、筍と、がんもどきの煮物、卵とカニカマの炒め物、トマトとウィンナー、プルーンヨーグルト | 焼きそば、卵とねぎのスープ、中華くらげのサラダ、ベリーのババロア | ホームパイ | しょうがご飯、ワンタンスープ、色々野菜と厚揚げのあんかけ、黒豆、アボガドサラダ、白桃 | |
3月20日 | ご飯orパン、味噌汁(ほうれん草)、目玉焼き、昆布豆、ツナ野菜サラダ、ヨーグルト | お好み焼き、キウイフルーツ | ボーロ | ご飯、ふかひれ卵スープ、鮭のちゃんちゃん焼き、ゴマ蓮根サラダ、桜たくわん、いよかん | |
3月21日 | おにぎりorサンドイッチ、味噌汁(揚げ、えのき)、ひじき豆オムレツ、さつまいもサラダ、プレーンヨーグルト | ごはん、コーンスープ、かぼちゃコロッケ、マカロニサラダ、りんご | クッキー | ご飯、鶏スープ、ほっけ、茄子のチーズ焼き、豆もやしのナムル、あんかけ豆腐、みかん | |
3月22日 | ご飯orパン、味噌汁(大根、茄子)、卵焼き、スモークサラダ、椎茸とほうれん草の和え物、、プルーンヨーグルト | ご飯、かぶのお味噌汁、鶏の照り焼き、ブロッコリーのサラダ、小松菜と厚焼きの煮物、いちごとブルーベリーミックス | クッキー | 三色丼、えびときのこのスープ、アボガドのサラダ、南瓜の煮つけ、杏仁バナナ | |
3月23日 | ご飯orパン、味噌汁、ハムエッグ、菜花と胡桃オカカの炒め物、根菜サラダ、黒豆ヨーグルト | ご飯、ビーフシチュー、ツナと菜の花とレタスのサラダ、フルーツ | プチケーキ | ミルクブレッド、白身魚のクリームソース、トマトスープ、ポテトサラダ、バナナ | |
3月24日 | ご飯ORパン、お味噌汁、さつま揚げとお豆の煮物、卵とトマトの炒めもの、南瓜、プルーンヨーグルト | パン、ポテトサラダ、コーンポタージュ、キウイ | クッキー | ご飯、スープ、豚キャベツ(トマト添え)、竹の子と菜の花の和え物、イチゴプリン | |
3月25日 | ご飯ORパン、お味噌汁、ほうれん草とたまごの炒め物、チキンナゲット、コーンサラダ、ヨーグルト | ご飯、味噌汁、鶏肉のお酢でさっぱり煮込み、海老とインゲンのすり胡麻ソテー、菜花のお浸し、きんかん甘煮 | チョコパイ | ご飯、味噌汁(豆腐、ねぎ)、鮭ときのこのホイル焼き、さつま揚げと鶏肉の煮物、ほうれん草の酢味噌和え、いちご | |
3月26日 | ご飯orパン、味噌汁(春キャベツ、えのき)、バナナオムレツ、水菜とはんぺんのサラダ、さつまいもの甘煮、ジャムヨーグルト | とろろそば、エリンギと卵の炒め物、香の物、リンゴ煮 | ご飯、卵スープ、手作り餃子、中華サラダ、冬瓜煮、イチゴババロア | ||
3月27日 | ご飯かパン、ソーセージ、小松菜のお浸し、きのこサラダ、味噌汁(豆腐とネギ)、プルーンヨーグルト | ご飯、味噌汁、サツマイモとニラの天麩羅、ほうれん草の梅肉和え、大根のソボロあん、フルーツプリン | 和風ミニパフェ | ごはん、お味噌汁(たまねぎ・もやし)、ぶりの照り焼き、大根サラダ、ほうれん草の胡麻和え、りんご | |
3月28日 | ごはんORパン、お味噌汁(わかめ)、ベーコンエッグ、鶏ときのこ煮、こふき芋、プルーンヨーグルト | ご飯、オムレツ、さつま芋のサラダ、野菜スープ、コーヒーゼリー | ご飯、味噌汁(豆腐、ねぎ)、肉豆腐、山芋の和え物、もずく納豆、いちご | ||
3月29日 | ご飯orパン、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、スクランブルエッグ、菜の花のお浸し、トマト、レーズンヨーグルト | カレーライス、豆腐サラダ、野菜フルーチェ | まんじゅう | シーフードリゾット、ビーンズスープ、アボガドサラダ、スイートコーン、いちご | |
3月30日 | ご飯orパン、味噌汁、ベーコンエッグ、めかぶ酢、ツナサラダ、ヨーグルト | うどん(さつま芋入り)、お豆となすの和え物、卵豆腐、フルーツ | おせんべい | ご飯、味噌汁(茄子、舞茸)、野菜炒め、煮豆、水菜のサラダ、フルーツカクテル | |
3月31日 | ご飯orパン、味噌汁(卵)、里芋の煮付け、ほうれん草のお浸し、チーズかまぼこ、プルーンヨーグルト | ご飯、キャベツと卵のスープ、鶏肉とほうれん草の炒め物、ベーコンと大根の煮物、さつま芋の茶巾しぼり | ご飯、味噌汁(豆腐、油揚げ)、南瓜と大根のそぼろ煮、、さつまいもと黒豆、キャベツとトマトのサラダ、バナナ |