| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 1月1日 | ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ | おせち料理､お雑煮､
筑前煮 | 水羊羹､お茶 | ご飯､大根とえのきの味噌汁､鮭の塩焼き､里芋の煮物､おせち､白菜とﾂﾅの胡麻油和え | |
| 1月2日 | ご飯､味噌汁､目玉焼き､ひじき豆､紅白なます､ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ､だて巻き､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | 豚丼､かまぼこと白菜のお吸い物､おせち料理三種盛り､ｱﾎﾞｶﾄﾞと卵のｺﾝｿﾒｻﾗﾀﾞ | | お寿司､煮物､たまごと葱のお吸い物 | |
| 1月3日 | おかかおにぎりorﾊﾟﾝ､きのこｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､ｻﾄｲﾓの味噌和え､卯花､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ､胡瓜とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾋﾟｸﾙｽ､里芋の煮っころがし､長芋とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ | | ご飯､白菜のすまし汁､鱈の味噌煮､ﾋﾟｰﾏﾝと人参のﾎﾟﾝ酢炒め､ほうれん草の胡麻和え､桃 | |
| 1月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾚｰ風味ｽｰﾌﾟ､ｲﾝｹﾞﾝ豆の胡麻和え､ゆで卵､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根の味噌汁 焼き鮭 ほうれん草と揚げの和え物 人参のﾗﾍﾟ 林檎のｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | どら焼き ほうじ茶 | ご飯､味噌汁､鶏肉と大根のうま煮､ﾌﾞﾛｯｺﾘのﾍﾞｰｺﾝ炒め､きんぴらごぼう､ｷｳｲとﾊﾞﾅﾅの蜂蜜ﾚﾓﾝ和え | |
| 1月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､だし巻き玉子､小松菜とﾂﾅの胡麻油炒め､長芋のﾎﾟﾝ酢和え､金平ごぼう | 鶏ごぼう御飯 大根と人参のすまし汁 ﾀﾗの彩野菜あん 白菜と柚子と生姜の浅漬け こふき芋 みかん | ｸｯｷｰ､ﾐﾆ煎餅､お茶 | ご飯､味噌汁､ﾏｸﾞﾛﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､白菜と彩野菜の味噌炒め､ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 1月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､野菜とｿｰｾｰｼﾞのｽｰﾌﾟ､ﾐｰﾄｵﾑﾚﾂ､ほうれん草の胡麻和え､小松菜と厚揚げのお浸し､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目御飯､味噌汁､豚の生姜焼き､胡瓜とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢和え､南瓜の煮物､ﾘﾝｺﾞとﾚｰｽﾞﾝのｺﾝﾎﾟｰﾄ | 最中､緑茶 | ご飯､味噌汁､鯵のﾏﾘﾈ､茄子の生姜煮､蓮根と茸の炒め､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと苺 | |
| 1月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､小松菜とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ､ﾂﾅ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝとしめじのﾊﾞﾀｰ醤油炒め､白和え､さつま芋の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 七草粥 人参とたまごの味噌汁 胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの豚しゃぶｻﾗﾀﾞ 長芋とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ 柚子香るﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾎﾟﾝ酢和え 大根とさつま揚げの煮物 | なごやん､緑茶 | ご飯､お吸い物､鯖の塩焼き､人参とえのきのﾊﾞﾀｰ炒め､ひじきの物､しし唐と竹輪の煮物 | |
| 1月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､葱としめじの味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､人参と竹輪のﾎﾟﾝ酢和え､ｳｲﾝﾅｰと葱の炒め､ｵｸﾗの胡麻和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お誕生日ﾌﾟﾚｰﾄ（ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ ｴﾋﾞﾁﾘ ﾆﾗの中華炒め ｶﾗﾌﾙﾋﾟｰﾏﾝの甘辛和え ごぼうとﾍﾞｰｺﾝのにんにく炒め） ﾁﾝｹﾞﾝ菜のｽｰﾌﾟ | ﾊﾞｰｽﾃﾞｰｹｰｷ 紅茶 | ご飯､味噌汁､葱塩豚ｶﾙﾋﾞ､ほうれん草とｶﾆｶﾏの和え物､さつま芋の甘辛煮､ばなな | |
| 1月9日 | ご飯､味噌汁､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､豚肉とﾋﾟｰﾏﾝの炒めもの､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 肉うどん 生姜ご飯おにぎり 南瓜とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾔﾝｸﾞｺｰﾝの和え物 ﾔｸﾙﾄ | 焼き芋､お茶 | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､鰆の照り焼き､ﾄﾏﾄとｵｸﾗの胡麻油和え､たっぷり野菜の味噌炒め､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | |
| 1月10日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､いんげんとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､きんぴら牛蒡､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根のお吸い物 ほっけの塩焼き ﾋﾟｰﾏﾝと人参の甘辛炒め ほうれん草の甘酢和え みかん | 紅茶 | ﾄﾏﾄと茄子のﾊﾟｽﾀ､豆腐入りかきたま汁､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌのﾂﾅﾏﾖ和え､ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝ焼き | |
| 1月11日 | ご飯､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ほうれん草と人参の胡麻和え､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾊﾑのﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ､胡瓜とささみのﾋﾟﾘ辛和え､ | ご飯 ﾅｽと玉ねぎのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ｱﾄﾗﾝﾃｨｯｸｻｰﾓﾝのｿﾃｰ ﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽ しめじと豆苗の和え物 ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾑのﾏﾘﾈ | ｴﾋﾞせんべい､あずき茶 | ご飯､味噌汁､鶏肉のﾄﾏﾄ煮､胡瓜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾚﾝｺﾝのきんぴら､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､卵焼き､えのきと竹輪の炒め､ﾋﾟｰﾏﾝともやしのﾅﾑﾙ､ｾﾛﾘのﾏﾘﾈ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ､鱈のｵｰﾛﾗｿｰｽ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとｾﾛﾘのﾋﾟｸﾙｽ､菜の花のからし醤油和え､胡瓜と人参のｻﾗﾀﾞ | ｺｰﾝﾁｮｺﾚｰﾄ､枝豆ｷﾞﾝﾋﾞｽ､お茶 | ご飯､ﾐﾙｸｽｰﾌﾟ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｸﾙｽ､りんご | |
| 1月13日 | ご飯or玉子ｻﾝﾄﾞ､野菜のﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､南瓜と薩摩芋のﾚｰｽﾞﾝｻﾗﾀﾞ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､いんげんの胡麻和え､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ､蕪のｽｰﾌﾟ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ風､ｷｳｲ | お茶 | ご飯､鯖の塩焼き､舞茸と豆腐のたまごｽｰﾌﾟ､小松菜のお浸し､大根とｶﾞﾝﾓﾄﾞｷの煮物､青りんごのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ | |
| 1月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､豆腐と椎茸と水菜のｽｰﾌﾟ､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | 鶏南蛮蕎麦 ﾐﾆおにぎり ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ お麩の卵とじ 南瓜のいとこ煮 | ｶｽﾃﾗ､緑茶 | ご飯､鮭のﾊﾞｰﾀｰｿﾃｰ､蓮根とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢炒め､胡瓜の胡麻和え､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､えのきと竹輪の卵とじ､白菜とﾂﾅの中華和え､茄子とﾍﾞｰｺﾝの甘辛焼き､おから | 舞茸ご飯､葱と油揚げとえのきの味噌汁､生姜の肉巻き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻酢和え､茄子とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | ｸｯｷｰ､お茶 | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ｶｼﾞｷの味噌漬け､茄子とﾋﾟｰﾏﾝと野菜天の炒めもの､人参のﾗﾍﾟ､胡瓜と彩野菜のﾋﾟｸﾙｽ､ﾏﾝｺﾞｰ | |
| 1月16日 | おにぎりorすだちの里のﾊﾟﾝ､かぶとしめじのお吸い物､ｳｲﾝﾅｰのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､ｵｸﾗの胡麻和え､胡瓜と蓮根の甘酢和え､ｵﾑﾚﾂ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 じゃが芋の味噌汁 肉団子の中華餡かけ 焼き野菜のｻﾗﾀﾞ ﾋﾟｰﾏﾝと椎茸の金平 柚子白菜 | 焼き芋､お茶 | ご飯､かきたまｽｰﾌﾟ､ｻｰﾓﾝｿﾃｰのﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽ､南瓜のﾚｰｽﾞﾝｻﾗﾀﾞ､小松菜のﾀｲ風炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､えのきとﾜｶﾒと油揚げの味噌汁､ﾊﾑｻﾗﾀﾞ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのおかか浸し､茄子としめじの和風ﾎﾟﾝ酢和え | とうもろこしご飯 ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ きゅうりとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ風さつま芋和え ﾚﾝｺﾝのきんぴら | ﾐﾆ煎餅､ｸｯｷｰ､お茶 | ご飯､味噌汁､甘塩ｻｹの焼き物､きのこともやしの炒めもの､ﾌﾞﾛｯｺﾘとじゃが芋のｸﾘｰﾑ煮､ﾘﾝｺﾞ | |
| 1月18日 | おにぎりorﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻き玉子､ほうれん草のお浸し､さつま芋の蜂蜜ﾚﾓﾝ煮､切り干し大根､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 人参ﾗｲｽ ﾍﾞｰｺﾝと玉ねぎのｽｰﾌﾟ 鶏肉とﾘﾝｺﾞの煮込み 菜の花とｶﾌﾞの味噌和え ごぼうの煮物 みかんとﾊﾟｲﾝ | ぜんざい､お茶 | ご飯､鶏汁､塩ｻﾊﾞの焼き物､小松菜と椎茸とｶﾆｶﾏの胡麻風味炒め､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの揚げびたし､ﾏﾝｺﾞｰﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝともやしの白だし炒め､ｱｽﾊﾟﾗのお浸し､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､きのこと葱の味噌汁､豚肉と茄子のこってり煮､ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､南瓜の大学風､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾍﾞｰｺﾝのｵﾘｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ | お茶 | ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､厚揚げ豆腐と舞茸のお吸い物､春菊のｻﾗﾀﾞ､じゃが芋とほうれん草の炒めもの､みかん | |
| 1月20日 | ご飯､味噌汁､目玉焼き､ﾊﾑｿﾃｰ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄと胡瓜の和え物､小松菜と竹輪の胡麻風味炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯 蕪とﾄﾏﾄのｽｰﾌﾟ 豚肉とｷｬﾍﾞﾂのﾊﾞﾀｰ味噌炒め 春菊の胡麻和え 彩野菜の炒めもの 長芋と竹輪の金平 | お茶､蒸しﾊﾟﾝ | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､ｷﾊﾀﾞﾏｸﾞﾛのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ほうれん草のお浸し､茄子と厚揚げの甘酢炒め､大根とさつま揚げの煮物 | |
| 1月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ﾊﾑｴｯｸﾞ､ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝと茸のﾊｰﾌﾞ焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾀｺﾗｲｽ 舞茸と白菜のｽｰﾌﾟ 菜の花のごま和え きゅうりとﾄﾏﾄとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ 桃とﾘﾝｺﾞ | 緑茶､ｽﾅｯｸ菓子 | ご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ﾎﾟﾃﾄｸﾞﾗﾀﾝ､人参のﾗﾍﾟ､ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ | |
| 1月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのごま和え､ﾋﾟｰﾏﾝと人参の炒め､切り干し大根の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､なめこの味噌汁､鶏肉の照り焼き､菜の花とお揚げの煮びたし､かぼちゃの煮つけ､みかん | ｸｯｷｰ､お茶 | ご飯､お吸い物､鱈の煮つけ､小松菜とﾍﾞｰｺﾝのｶﾞｰﾘｯｸ炒め､安納芋の巾着､茄子とﾄﾏﾄのお浸し | |
| 1月23日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､金時豆､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾑのお浸し風､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 玉ねぎのｽｰﾌﾟ 豚肉のﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風ｻﾗﾀﾞ さつま揚げと白菜のうま煮 ﾋﾟｰﾏﾝの金平 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ | 焼き芋､お茶 | ご飯､ﾜｶﾒと揚げの味噌汁､鰆のﾊﾞﾀｰ醤油ﾑﾆｴﾙ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､かぶとしめじの薄葛煮､､ﾊﾞﾅﾅとﾐｶﾝの蜂蜜ﾚﾓﾝ和え | |
| 1月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茄子とｴﾘﾝｷﾞのお吸物､ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ入りｽﾍﾟｲﾝ風ｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗのお浸し､春菊とﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､切り干し大根の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | さつま芋ご飯 ｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ 鶏の唐揚げ 南瓜のｻﾗﾀﾞ 大根と竹輪の金平 3種のきのこのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | ｸｯｷｰ､お茶 | ご飯､味噌汁､ぶり大根､豆苗のお浸し､ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂｶｸﾃﾙ | |
| 1月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､卵焼き､ほうれん草のお浸し､長芋のｿﾃｰ､ｳｲﾝﾅｰ､苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ﾂﾅのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ 茸のﾊﾞﾀｰﾗｲｽ ｷｬﾍﾞﾂと生姜のｽｰﾌﾟ ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ炒め ﾄﾏﾄと胡瓜のﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ いちご | 栗饅頭､お茶 | ご飯､油揚げと豆腐の味噌汁､鱈のｶﾚｰ粉焼き､ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾎﾟﾝ酢和え､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とｿｰｾｰｼﾞのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ | |
| 1月26日 | ご飯orﾊﾟﾝ､すまし汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､茄子とﾍﾞｰｺﾝの炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え､菜の花のからし和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾔｸﾙﾄ | ご飯､田舎汁､ほうれん草と豚肉の塩和風炒め､ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾅﾑﾙ､野菜とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､南瓜のいとこ煮 | 野菜ｽﾅｯｸ､ﾐﾆ煎餅､お茶 | ご飯､じゃが芋と玉ねぎのかきたま汁､甘塩ｻｹの焼き物､菜の花の辛し和え､ｽﾞｯｷｰﾆとﾏｯｼｭﾙｰﾑのﾍﾞｰｺﾝ炒め､ふじりんご | |
| 1月27日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､椎茸とﾁﾝｹﾞﾝ菜のｽｰﾌﾟ､じゃが芋とﾁｰｽﾞ入りｵﾑﾚﾂ､ほうれん草の胡麻和え､さつま芋の煮物､筍の土佐煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豚汁 ｻﾊﾞの竜田揚げ ほうれん草とﾄﾏﾄの甘酢和え 新玉葱とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ 白菜の浅漬け みかん | 海鮮せんべい､ほうじ茶 | ご飯､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､鶏のｵﾆｵﾝｵﾘｰﾌﾞ焼き､ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝとｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ､おさつりんごのﾊﾞﾀｰ和え､茄子の生姜ﾎﾟﾝ酢 | |
| 1月28日 | ご飯orﾊﾟﾝ､山芋の味噌汁､卵焼き､茸とﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰの炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 なめこ汁 秋ｻｹの味噌漬け ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 新玉葱のにんにく炒め 南瓜とﾚｰｽﾞﾝのｻﾗﾀﾞ | 野菜ｽﾅｯｸ､ﾐﾆ煎餅､お茶 | ご飯､みつばと牛蒡とお揚げの味噌汁､豚ﾊﾞﾗ大根､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､野菜天とｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのさっと煮､二色豆 | |
| 1月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､大根とﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ､ｵﾑﾚﾂ､切り干し大根､小松菜の胡麻油和え､えのきと竹輪の麺つゆ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 五目うどん､ｺｰﾝ入りﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ､菜の花と竹輪の山葵和え､林檎 | すだちの里のﾊﾟﾝ､紅茶 | ご飯､椎茸と長ﾈｷﾞのかき玉ｽｰﾌﾟ､ほっけの塩焼き､かぶとお揚げの味噌炒め､ﾋﾟｰﾏﾝとｶﾆｶﾏの炒めﾅﾑﾙ､みかん | |
| 1月30日 | ご飯ｏｒﾊﾟﾝ､ﾍﾞｰｺﾝと白菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､牛蒡ｻﾗﾀﾞ､ｿｰｾｰｼﾞ､ほうれん草のおかか昆布和え､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | お好きなﾊﾟﾝ 鶏のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ ほうれん草と豆苗のﾁｰｽﾞｿﾃｰ 人参のｼﾘｼﾘ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのわさび醤油和え | 焼き芋 緑茶 | ご飯､味噌汁､鱈の煮つけ､青梗菜の炒め､ﾊﾑとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 1月31日 | ご飯orﾊﾟﾝ､中華ｽｰﾌﾟ､卵焼き､南瓜とﾚｰｽﾞﾝのｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄと胡瓜のﾏﾘﾈ､ｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 記入忘れ | | ご飯､すまし汁､鮭のﾑﾆｴﾙ､ｶﾘﾌﾗﾜｰとｶﾆｶﾏの和え物､ふきの煮物､ﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂ | |
