| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 3月1日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め､金平牛蒡､南瓜の甘煮 | ﾍﾞｰｺﾝと茸のﾊﾟｽﾀ､ﾆﾗ玉つゆ､ｷｭｳﾘとｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ､人参胡麻和え､ﾘﾝｺﾞ | | ご飯､ｽｰﾌﾟ､豚肉のねぎ巻き､昆布とﾁｰｽﾞの和え物､漬物､ｵﾚﾝｼﾞのｼﾛｯﾌﾟ漬け | |
| 3月2日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､根菜の金平､ｷｬﾍﾞﾂの胡麻ｻﾗﾀﾞ | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとほうれん草の酢の物､南瓜･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ､桃 | | ご飯､鶏団子の白湯ｽｰﾌﾟ､ｼｼｬﾓ､ほうれん草ｺﾞﾏ和え､漬物 | |
| 3月3日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ゆで卵､ｳｲﾝﾅｰ､春菊の和え物､ﾊﾞﾅﾅのｼﾅﾓﾝｿﾃｰ | 雛祭りちらし寿司､蛤のお吸い物､蕪と茸の生姜煮､鶯豆の甘煮､蓮根と牛蒡とﾍﾞｰｺﾝの粉ﾁｰｽﾞ和え | 雛祭りひなあられ､雛祭り甘納豆 | ご飯､豆腐とわかめの味噌汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかかｻﾗﾀﾞ､青梗菜のｼﾞｬｺ和え､白身魚の野菜餡かけ､苺 | |
| 3月4日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､牛蒡と豆のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草お浸し､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､茸の和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､冬瓜の煮物､薩摩芋の甘煮､高菜と玉子の炒め | | ご飯､味噌汁､鶏の生姜焼き､小松菜と赤海老のﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め､ﾌﾙｰﾂ | |
| 3月5日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ､玉子焼き､里芋の煮物､南瓜のｻﾗﾀﾞ､高菜の和え物 | ご飯 吸い物 塩鮭 ほうれん草の和え物 蕪とﾊﾑのｻﾗﾀﾞ ﾏｯｼｭﾙｰﾑとｱｽﾊﾟﾗのﾁｰｽﾞ焼き | | ご飯､牛すきやき煮､ﾋﾟｰﾏﾝおかか和え､蕪と油揚げ煮物､茄子と昆布漬け､味噌汁 | |
| 3月6日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､卯の花､ﾀﾗﾓｻﾗﾀﾞ､小松菜としめじの紫蘇和え | ｽﾊﾟﾑ丼､ｴﾉｷのｽｰﾌﾟ､ｱﾝﾁｮﾋﾞｷｬﾍﾞﾂ､豆苗のｵｲｽﾀｰ炒め､ｼﾞｬｶﾞｲﾓのそぼろ餡 | | 梅風味おにぎり､信州そば､ﾜｶﾒとﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ､小松菜としらす和え | |
| 3月7日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､ﾍﾞｰｺﾝと野菜のｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂの和え物 | ご飯､酸辣湯､ﾊﾑｶﾂ､筍とﾜｶﾒの煮物､ｱｽﾊﾟﾗとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのﾆﾝﾆｸ炒め | | ご飯､ｱｼﾞ塩焼き､ｴﾘﾝｷﾞﾊﾑ炒め､玉ねぎと油揚げ煮物､さつま芋とﾘﾝｺﾞｼﾅﾓﾝ煮､味噌汁 | |
| 3月8日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ほうれん草とﾊﾑのﾏｽﾀｰﾄﾞ和え､ひじき煮､玉子焼き､枝豆のｻﾗﾀﾞ | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､玉ねぎと茸の卵とじ､ﾔﾝﾆｮﾑﾁｷﾝ､もやしの和風中華ｻﾗﾀﾞ､里芋､人参のｸﾞﾗｯｾ | | ひつまぶし､お吸い物､安納芋とﾅｯﾂのｻﾗﾀﾞ､茄子の漬物､苺 | |
| 3月9日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､だし巻き玉子､ﾍﾞｰｺﾝ炒め､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ほうれん草お浸し | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ｵｸﾗとしめじの和え物､長芋とｳｲﾝﾅｰのｿﾃｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾂﾅのﾏﾖ和え | | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､小松菜のなめ茸和え､胡麻豆腐､ｷｳｲとｵﾚﾝｼﾞ | |
| 3月10日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝorﾛｰﾙﾊﾟﾝ､味噌汁､ねぎ入り玉子焼き､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､青菜と茸の和え物､ﾊﾑとﾄﾏﾄのﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ | ご飯､お吸い物､白菜の漬物､ほうれん草のｶﾗｼﾏﾖ和え､茸と玉ねぎのﾁｰﾀﾏ炒め､ｼｼｬﾓ | | 温玉のせ韓国風肉うどん､中華ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとｱｽﾊﾟﾗの洋風炒め､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | |
| 3月11日 | ご飯orﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ､ｲﾀﾘｱﾝｽｰﾌﾟ､玉子焼き､蓮根の金平牛蒡､茄子のﾍﾞｰｺﾝ巻き､茸とﾊﾑの甘辛炒め | ご飯 白菜と椎茸のお吸い物 鶏の唐揚げ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾊﾟﾌﾟﾘｶの炒め物 小松菜と油揚げの煮物 南瓜のいとこ煮 白菜の漬物 | | ご飯､卵ｽｰﾌﾟ､鱈のｸﾘｰﾑ煮､ｶﾆｶﾏとﾍﾞﾋﾞｰｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ､根菜の金平､長芋のたらこ和え | |
| 3月12日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､切り干し大根､ｳｲﾝﾅｰ､南瓜の煮物 | ご飯 吸い物 豚ﾊﾞﾗとｷｬﾍﾞﾂの炒め物 じゃが芋とｷﾉｺのｻﾗﾀﾞ菜の花のお浸し | | ご飯､鯖の塩焼き､小松菜とｳｲﾝﾅｰ炒め､筍とさつま揚げ煮物､白菜漬物､味噌汁 | |
| 3月13日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､ｾﾛﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶの金平 | ご飯､味噌汁､鶏肉の甘酢煮､春野菜とﾅｯﾂのｻﾗﾀﾞ､茸3種とﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風ﾗﾋﾞｵﾘ | | ご飯､煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､蕪の煮物､根菜と茸炒め､小松菜お浸し､味噌汁 | |
| 3月14日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､ｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ風､切り干し大根､小松菜とｳｲﾝﾅｰ､人参のｸﾞﾗｯｾ | ご飯､味噌汁､豚肉のﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ､ｷｬﾍﾞﾂのｱﾝﾁｮﾋﾞ炒め､ほうれん草のお浸し､ﾊﾞﾅﾅのｷｬﾗﾒﾘｾﾞ | | ご飯､味噌汁､焼き鮭､ｷｭｳﾘと昆布の酢の物､ｱｽﾞﾊﾟﾗとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､ﾆﾗ玉､蕪の煮物 | |
| 3月15日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､南瓜のｻﾗﾀﾞ､ｳｨﾝﾅｰとほうれん草のｿﾃｰ､ｷｬﾍﾞﾂのお浸し | ご飯 吸い物 鯖の味噌煮 白菜と人参のごまﾏﾖﾈｰｽﾞ和え ほうれん草の酢もの | | ご飯､味噌汁､鶏肉と野菜のﾄﾏﾄ煮込､ほうれん草のしらす和え､海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ､苺とﾊﾞﾅﾅ | |
| 3月16日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰのﾁｰｽﾞ焼き､茸の白和え､ｶﾆｶﾏの酢和えｻﾗﾀﾞ | ごはん､味噌汁､ぶりの照り焼き､ｵｸﾗとこんぶの和え物､五目煮豆､茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め | | 三色そぼろ丼､味噌汁､小松菜の和え物､南瓜煮､ｾﾛﾘと玉ねぎのｹﾁｬｯﾌﾟｿﾃｰ | |
| 3月17日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｾﾛﾘｽｰﾌﾟ､ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾍﾞｰｺﾝの卵炒め､ｿｰｾｰｼﾞとﾋﾟｰﾏﾝ炒め物､金平ごぼう | 天ぷらそば､自家製梅干しとしらすのおにぎり（小）､ﾍﾞｰｺﾝとｴﾉｷのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ､漬物 | | ご飯､味噌汁､豚の生姜焼き､ｱｽﾊﾟﾗとｶﾏﾝﾍﾞｰﾙの塩昆布ｵﾑﾚﾂ､温野菜ｻﾗﾀﾞ､苺 | |
| 3月18日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､茸と銀杏の煮物 | ご飯､韓流お味噌汁､豚ｷﾑﾁ､大根の葉とｼﾞｬｺ炒め､ｱﾎﾞｶﾄﾞとﾄﾏﾄの甘酢ｻﾗﾀﾞ､ゆで卵､苺 | | ご飯､味噌汁､鯵の塩焼き､新玉とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､菜の花となめこの煮びたし､煮ﾘﾝｺﾞ | |
| 3月19日 | ご飯orﾊﾟﾝ､茸ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｵｸﾗのお浸し､ﾊﾑとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞの重ね焼き､ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ | ご飯､小松菜とｶﾎﾞﾁｬの味噌汁､鶏の照り焼き(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ添え）､もやしのごま酢和え､ｱﾎﾞｶﾄﾞとちくわのわさび醤油和え､ｷｳｲ | | ご飯､豚肉とじゃが芋煮物､ｷｭｳﾘとﾜｶﾒ酢の物､薩摩揚げと大根の煮物､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､味噌汁 | |
| 3月20日 | ご飯orﾊﾟﾝ､筍ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､切り干し大根､ﾆﾝｼﾞﾝとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ | ご飯､大根の味噌汁､ﾆﾗの卵とじ､ﾊﾑｻﾗﾀﾞ､牛すき煮､ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ | | ご飯､赤魚干物､ﾗｯｷｮｳとｷｭｳﾘの酢の物､ｳｲﾝﾅｰとｴﾘﾝｷﾞ炒め､白菜と油揚げの煮物､味噌汁 | |
| 3月21日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､金平牛蒡､筍とﾜｶﾒの煮物､ｳｨﾝﾅｰ | ご飯､ﾚﾀｽのかき玉汁､ﾎﾟｰｸﾋﾟｶﾀ（ほうれん草ｿﾃｰ､ﾄﾏﾄ）､野菜の昆布漬け､ﾊﾞﾅﾅﾋﾟｰﾁ､かぶの粕煮 | | ご飯､鮭のﾊｰﾌﾞ焼き､ｷｬﾍﾞﾂの卵とじ､ほうれん草とｴﾉｷのお浸し､ﾎﾞｰﾙとねぎ煮物､味噌汁 | |
| 3月22日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､ほうれん草とﾒﾝﾏの和え物､ひじきの煮物､ｷｬﾍﾞﾂとﾍﾞｰｺﾝのﾎﾟﾄﾌ風 | ご飯､唐揚げ､ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ､ほうれん草のｺﾞﾏ和え､茸のﾊﾞﾀｰ炒め､苺とｷｳｲ | | ご飯､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､鱈のﾄﾏﾄｿｰｽ､小松菜のしらす和え､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾏﾖ和え､茄子の醤油炒め | |
| 3月23日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､根菜の煮物､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ｷｭｳﾘと茄子の昆布漬け | ご飯､中華ｽｰﾌﾟ､豚肉の玉ねぎｿｰｽ炒め､筍とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ､長芋と油揚げ煮､水菜のｻﾗﾀﾞ | | しょうがご飯､なめことねぎの味噌汁､鰤のﾋﾟﾘ辛おろしがけ春菊添え､刻み紫蘇ｵｸﾗの寄せ豆腐､金平牛蒡 | |
| 3月24日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ｶﾆｶﾏｽｰﾌﾟ､卵焼き､ｳｲﾝﾅｰ､ｷｭｳﾘの酢漬け､竹輪と舞茸のﾎｲﾙ焼き | ご飯､ﾋﾚかつ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾎﾟﾃﾄとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾆﾗのﾅﾑﾙ､味噌汁（大根､油揚げ､わかめ）､ｵﾚﾝｼﾞ | | ご飯､茸とねぎのお澄まし､ﾄﾏﾄと玉子の炒め物､焼きなす､鯖の塩焼き大根おろし､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 3月25日 | ご飯orﾊﾟﾝ､お味噌汁､玉子焼､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､小松菜とｼﾞｬｺの胡麻和え | 豚丼､味噌汁､長芋のｿﾃｰのたらこｿｰｽがけ､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､ｵｸﾗとしらすの和え物 | | ご飯､鯵の塩焼き大根おろし添え､ｾﾛﾘとﾊﾑのｺﾝｿﾒ炒め､ほうれん草お浸し､ｷｭｳﾘと蒲鉾酢の物 | |
| 3月26日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､玉子焼き､切り干し大根煮､ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ､芋のｿﾃｰ | ｵﾑﾗｲｽ ｶﾚｰ味のｽｰﾌﾟ 小松菜と筍の和え物 人参とｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ | | ご飯､鰆の塩焼き､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと玉子ｻﾗﾀﾞ､じゃが芋とﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞ炒め､さつま芋甘煮､味噌汁 | |
| 3月27日 | ご飯orﾊﾟﾝ､ﾆﾗ玉ｽｰﾌﾟ､玉子焼き､金平牛蒡､茄子の味噌和え､人参の胡麻ｻﾗﾀﾞ | 挽肉とﾄﾏﾄのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｽﾀ､ｽｰﾌﾟ､ｷｭｳﾘとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ､牛蒡のﾋﾟﾘ辛炒め､ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ | | ご飯､鶏肉野菜煮込､さつま揚げとｴﾉｷ煮､小松菜のお浸し､沢庵､味噌汁 | |
| 3月28日 | ご飯orﾄｰｽﾄ､お味噌汁､玉子焼き､切り干し大根煮､小松菜とﾊﾑ炒め､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ | さつま芋と油揚げの炊き込みご飯､野菜ｽｰﾌﾟ､鮭のﾌﾗｲ､ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少々､茄子とｼﾞｬｺの炒め物､ﾘﾝｺﾞのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ | | ご飯､さつま芋の味噌汁､鶏の香草焼き､水菜のｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄときのこの卵餡かけ､ﾋﾟｸﾙｽとｼｰﾁｷﾝの和え物 | |
| 3月29日 | ご飯orﾊﾟﾝ､味噌汁､玉子焼き､茸のｱﾝﾁｮﾋﾞｿﾃｰ､揚げｼﾞｬｶﾞとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ､卯の花 | ﾙｰﾛｰ飯､中華ｽｰﾌﾟ､ほうれん草と3種の茸のｿﾃｰ､南瓜の甘煮 | | ご飯､味噌汁､鱈の煮物､ｷｬﾍﾞﾂと人参の餡かけ炒め､小松菜の昆布和え､ｼﾞｬｺと大根おろしの大葉ﾎﾟﾝ酢 | |
| 3月30日 | ご飯orﾊﾟﾝ､生姜ｽｰﾌﾟ､大根とさつま揚げの煮物､ｺｰﾙｽﾛｰ､ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳの胡麻和え､ﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ | ご飯､味噌汁､豚しゃぶとほうれん草のﾎﾟﾝ酢掛け､春ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ､茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾏｯｼｭﾙｰﾑととｴﾘﾝｷﾞのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ漬け | | ご飯､豚骨ｽｰﾌﾟ､ﾄﾏﾄとﾁｷﾝの具だくさん煮込み､薩摩芋の甘煮､竹輪とさつま揚げの醤油焼き | |
| 3月31日 | ご飯or菓子ﾊﾟﾝ､茄子とｴﾉｷの味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰｿﾃｰ､小松菜とﾍﾞｰｺﾝ炒め､根菜のきんぴら | たぬき蕎麦､ﾐﾆ若芽ご飯､ﾊﾑとｺｰﾝのｵﾑﾚﾂ､ほうれん草のｺﾞﾏ和え | | ご飯､お吸い物､肉団子､人参のおかか和え､茸と油揚げのﾁｰｽﾞ炒め､ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ | |
