| 月 日 |
朝食 |
昼食 |
おやつ |
夕食 |
お酒等 |
| 10月1日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､目玉焼き､ｶﾌﾞとﾍﾞｰｺﾝ煮､卯の花､ほうれん草お浸し､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 かき揚げ 豚梅肉ｼｿ巻き かぼちゃ天ぷら ししとう 蕪そぼろ煮 みかん | | ご飯､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ､ｴﾋﾞﾁﾘ､さつまいもの甘煮､漬物､ぶどうｾﾞﾘｰ | |
| 10月2日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､中華春巻き､ﾆﾗ玉､ｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ焼き､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ､ｻﾗﾀﾞ､ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | | ご飯､澄まし汁､まかじきのﾑﾆｴﾙ､大根の煮物､茄子炒め､小松菜のお浸し､煮豆 | |
| 10月3日 | 菓子ﾊﾟﾝ､ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｳｲﾝﾅｰ､おくらとちくわときゅうりの和え物､ごまｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 筍ご飯/味噌汁､蒸ししゃぶ（豚肉､茄子､ﾋﾟｰﾏﾝ､ｺﾞﾎﾞｳ､えのき､椎茸他）､ｶﾆの酢の物､帆立貝煮､梨 | | ﾁｬｰﾊﾝ､ｺｰﾝｽｰﾌﾟ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと秋刀魚の和えもの､ゆず白菜､みかん | |
| 10月4日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ほたての佃煮､わかさぎの佃煮､ﾍﾞｰｺﾝとｺｰﾝの根菜ｻﾗﾀﾞ | ご飯 味噌汁 鮪かまｽﾃｰｷ 胡瓜､ﾄﾏﾄかぼちゃ団子 ｵｸﾗとろろ | 蒸かし芋 緑茶 | そば､おにぎり､揚げ茄子の煮びたし､ぶどう | |
| 10月5日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､厚焼玉子､小松菜と油揚げのお浸し､ｳｲﾝﾅｰとしめじのﾄﾏﾄ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 栗と山菜の炊き込みご飯 味噌汁 鶏と里芋と大根の煮物 ﾋﾟｰﾏﾝと茄子の味噌炒め 梨 | | ご飯､味噌汁､さんま塩焼き､ｶﾆｶﾏとﾙｯｺﾗの和え物､玉子と野菜入り揚げ煮､柿 | |
| 10月6日 | ご飯､味噌汁､玉子焼き､納豆､里芋煮物､昆布佃煮､ほｰれん草入玉子豆腐､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 蓮根のｽｰﾌﾟ 煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ほうれん草とﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ 梨 | | ひつまぶし､味噌汁､大根の漬物､ﾌﾞﾄﾞｳｾﾞﾘｰ | |
| 10月7日 | ご飯､味噌汁､目玉焼き､ふきとれんこん煮､ｶﾎﾞﾁｬのとりひき和え､ｳｲﾝﾅｰとﾄﾏﾄ炒め､煮豆､ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚生姜焼き さといも野菜煮物 ほうれん草おしたし | 芋善哉 緑茶 | ご飯､味噌汁､焼き鮭､小松菜の煮びたし､南瓜の煮付け､なすとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め､ﾊﾞﾅﾅ | |
| 10月8日 | ご飯／ﾄｰｽﾄ､味噌汁､厚焼き玉子､生姜昆布､南瓜の煮物､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ | けんちんうどん ぶどう､みかんｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､鯵の塩焼き､きゅうりとｶﾆｶﾏの酢の物､ﾍﾞｰｺﾝとﾎﾟﾃﾄの炒め物 | |
| 10月9日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｳｲﾝﾅｰ入り玉子焼き､根菜ｻﾗﾀﾞ､とろろおくら､あさりの佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 出前（天重､お吸い物､お漬物） | | 鶏肉のﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ ﾊﾟﾝ ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ | |
| 10月10日 | ご飯､味噌汁､ほっけ､ｳｲﾝﾅｰ､昆布佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯/味噌汁､天ぷら（ｴﾋﾞ､茄子､かぼちゃ）､ｻﾗﾀﾞ（ｱｽﾊﾟﾗ､きゅうり､ﾍﾞｰｺﾝ他） | 黒糖まんじゅう､お茶 | ご飯､味噌汁､ｶﾚｲの西京焼､金平ごぼう､漬物､ｷｳｲ | |
| 10月11日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､かぼちゃとひき肉のあんかけ､ﾍﾞｰｺﾝ､ゆで卵､きんぴらごぼう､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 さといもと茸の煮物 豚肉と茄子ﾋﾟｰﾏﾝ味噌炒め ほうれん草おかか和え | 煎餅 緑茶 | ご飯､味噌汁､かじきのﾁｰｽﾞｼｿ焼き､冷奴牛蒡と人参煮和え､ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄ､りんご | |
| 10月12日 | ご飯／ﾄｰｽﾄ､味噌汁､厚焼き玉子､温野菜ｻﾗﾀﾞのｶﾆｶﾏ和え､ﾎﾀﾃの佃煮､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鮭のﾑﾆｴﾙ もやしと小松菜の炒め物 巨峰 | | ご飯､味噌汁､豚肉の生姜焼き､南瓜ｻﾗﾀﾞ､ﾄﾏﾄ､大根と油揚げの煮物､きゅうりと梅の和え物､柿 | |
| 10月13日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ煮､ﾐﾆｻﾗﾀﾞ､ほうれん草とﾊﾑ和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 牛肉と大根と豆腐のすき焼き風 人参ｻﾗﾀﾞ みかん | | ご飯､味噌汁､ﾆﾗと豚肉の卵とじ､塩鮭､ｵｰｼｬﾝｻﾗﾀﾞ､葡萄 | |
| 10月14日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ゆで玉子､大根の酢漬け､ﾋﾟｰﾏﾝのおかか和え､ﾏｶﾛﾆ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 天ぷらうどん ﾌﾟﾘﾝ | 緑茶､黒糖まんじゅう | ご飯､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ､具沢山ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ､大根の酢漬け | |
| 10月15日 | ご飯／ﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､金平ごぼう､ﾋｼﾞｷの煮物､ｶﾆｶﾏとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 鶏唐揚げ ほｰれん草おかか和え 鶏皮ときゅうりの酢の物 さつま芋煮 ぶどう | | 筍混ぜご飯､味噌汁､魚のみりん干し､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ､ぬか漬け､みかん | |
| 10月16日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､うの花､ﾍﾞｰｺﾝとｴﾉｷの醤油炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | さつま芋ご飯 味噌汁 鶏肉団子と野菜の煮物 柿と大根のﾏﾖﾈｰｽﾞ和え 梨 | | ご飯､お吸い物､ししゃも､じゃこ天ﾌﾗｲ､ﾚﾀｽ､肉じゃがｶﾚｰ風味､ぶどう | |
| 10月17日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､かき玉汁､玉子焼き､大根の桜海老煮､ひじき､ちくわと青菜の和え物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 親子丼､大根となめこの味噌汁､山芋の梅和え､南瓜煮､柿 | | ご飯､味噌汁（豆腐､白菜）､冷しゃぶｻﾗﾀﾞ､厚揚げと大根柚子風味煮､ｷｭｳﾘ漬け､ﾌﾞﾄﾞｳ | |
| 10月18日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ﾁｰｽﾞｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ｶﾎﾞﾁｬと鶏ひき肉煮､ほうれん草ｼﾗｽ和え､肉じゃが､ﾐﾙﾐﾙ | ご飯 味噌汁 鯵干物 ほｰれん草胡麻和え じゃがいもﾊﾞﾀｰ 玉子豆腐 蜜柑 | | ｽﾊﾟﾑのおむすび､玉子ｽｰﾌﾟ､豚ｷﾑﾁ | |
| 10月19日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰとﾎﾟﾃﾄの炒め物､きんぴらごぼう､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 ﾌﾞﾘ大根 ほうれん草としめじの白和え ﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄ | | ﾄﾞﾗｲｶﾚｰのｵｸﾗ添え､野菜ｻﾗﾀﾞ､福神漬け､みかん | |
| 10月20日 | 四色どんぶり､きのこと玉子のお吸い物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 豚汁 ｴﾋﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのかき揚げ ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け 柿 | あんぱん | ご飯､玉子茗荷ｽｰﾌﾟ､金平牛蒡､小松菜えのきおひたし､葡萄寒天ｾﾞﾘｰ | |
| 10月21日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ほうれん草ｵﾑﾚﾂ､ｵｸﾗときのこの和え物､筑前煮､ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 塩鮭 きんぴら牛蒡 茄子生姜焼き かぼちゃ煮 きゅうり梅肉和え みかん | ｶﾌｪｵﾚ 煎餅 | ご飯､ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､牛肉とﾋﾟｰﾏﾝ炒め､大根とちくわの煮物､ﾎﾀﾃｻﾗﾀﾞ､柿 | |
| 10月22日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､目玉焼き､鰯の柔か煮､じゃが芋とﾊﾑのｺﾝｿﾒ煮､ｵｸﾗ胡麻和え､煮豆､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｴﾋﾞﾁｬｰﾊﾝ ねぎと卵のｽｰﾌﾟ 葡萄ｾﾞﾘｰ | | ご飯､味噌汁､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾚﾀｽ､ﾄﾏﾄ､さといもの煮物､白菜の漬物､りんご | |
| 10月23日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ味噌汁､厚焼き玉子､切干大根､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､漬物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯､ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ﾁｷﾝときのこのｸﾘｰﾑ煮､人参ｸﾞﾗｯｾ､大根ｻﾗﾀﾞ | | ご飯､味噌汁､鯖の塩焼き､もやしときゅうりの和え物､なすの漬物､大根と厚揚げ煮､ﾘﾝｺﾞ | |
| 10月24日 | ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ﾊﾑ､ｷｭｳﾘ､玉子）､ｽｰﾌﾟ､ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ､みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 豚肉と大根の煮物 おくらと人参とｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ 柿 | ようかん､緑茶 | 混ぜご飯､ぶりの生姜焼き､ﾂﾅｻﾗﾀﾞ､菊菜おかか和え､桃 | |
| 10月25日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､野菜ｽｰﾌﾟ､厚焼玉子､ごぼうｻﾗﾀﾞ､はんぺんとﾍﾞｰｺﾝ炒め､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | 木曽路 刺身定食 | | ご飯､味噌汁､豚の生姜煮､かぶの和風あんかけ､南瓜の煮付け､きのこの卵とじ | |
| 10月26日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､目玉焼き､ｳｨﾝﾅｰとししとうの炒め物､煮豆､根菜ｻﾗﾀﾞ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ 豚肉と野菜のｽｰﾌﾟ ｷｭｳﾘとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ みかん | | うな丼､味噌汁､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鶏肉のｻﾗﾀﾞ､漬物､りんご | |
| 10月27日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､野菜煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 大根としめじのｽｰﾌﾟ ささ身のﾁﾘｿｰｽ なすと人参の味噌炒め さつま芋の林檎ｼﾞｬﾑ煮 | あんぱん､ｺｺｱ | ご飯､豆腐とﾓﾔｼのお吸い物､焼肉､たたききゅうり､大葉入り納豆､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとﾊﾟｲﾝ | |
| 10月28日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､玉子焼き､ﾋﾟﾘ辛きゅうり､ｵｸﾗともやしの和え物､ちくわと大根の煮物､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 一口ｶﾂ､茄子ﾌﾗｲ かぼちゃ煮 生揚げと小松菜煮物 茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ﾊﾞﾅﾅ | あんﾄﾞｰﾅﾂ 緑茶 | ご飯､味噌汁､かれい西京焼き､ほうれん草お浸し､ｶﾎﾞﾁｬ煮､高菜､ｷｳｲ | |
| 10月29日 | ご飯､味噌汁､ほっけ､玉子焼き､ｳｲﾝﾅｰ､昆布佃煮､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ご飯 味噌汁 牛肉とﾁﾝｹﾞﾝ菜､山芋ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め ほうれん草おかか和え かぼちゃ煮 茶碗蒸し 蜜柑 | | 十六穀米､味噌汁､焼き鮭､里芋と椎茸と鶏肉の煮物､いんげんの胡麻和え､漬物､ﾘﾝｺﾞと葡萄のｾﾞﾘｰ | |
| 10月30日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､かぼちゃとひき肉のあんかけ､ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物､ゆで卵､ﾖｰｸﾞﾙﾄ | ｶﾚｰﾗｲｽ 大根とｷｭｳﾘとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ | ﾁｮｺﾊﾟｲ､緑茶 | ご飯､豚汁､ししゃも､ほうれん草とﾄﾏﾄ､ｴﾋﾞとれんこんのすり身あんかけ､みかん | |
| 10月31日 | ご飯/ﾄｰｽﾄ､味噌汁､厚焼き玉子､小魚の佃煮､きんぴら牛蒡､煮豆､ﾐﾙﾐﾙ | 卵と鶏肉のそぼろ丼､味噌汁､ﾌﾗｲ（ｴﾋﾞ､ちくわ､椎茸）､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ | | 津多屋季節のお弁当 | |
