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Kamiigusa Akane Meal

あかね献立表2010年02月

上井草グルップボエンデ あかね献立表2010年02月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
2月1日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ほうれん草の玉子焼き、桜海老と大根の煮物、ウインナー、かぼちゃサラダ、ブルーベリーヨーグルト ご飯 味噌汁 鯖干物 蔓紫と椎茸の胡麻和え ウインナーと茸と野菜の卵とじ りんご ぜんざい 緑茶 ひつまぶし、味噌汁、じゃごいもとひき肉のピリ辛煮、だし豆腐、メロンプリン  
2月2日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、スクランブルエッグ、ウインナー、かぼちゃのオノオン炒め、煮豆、ヨーグルト カレーライス/大根と水菜のサラダ/しめじのスープ/みかん おかき、緑茶 ご飯、味噌汁、鮭と野菜と茸のホイル焼き、ゴボウサラダ、苺  
2月3日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、大根と竹輪の煮物、ほうれん草とウインナーのソテー、煮豆、塩昆布、ヨーグルト ご飯/大根とほうれん草の吸い物/あじのみりん干し/南瓜と玉葱のサラダ/きゅうりの浅漬け すだちの里の菓子パン、緑茶 ご飯、味噌汁、鰯の丸干し、八宝菜、だしの冷奴、りんご  
2月4日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、マッシュポテト、水菜とカニと竹輪のサラダ、煮豆、チョリソー焼き、生姜昆布、ヨーグルト 親子丼 味噌汁 小松菜油揚げ煮 ピーマンしらす炒め 南瓜煮 りんご アイスクリーム、お茶 鶏の炊き込みご飯、かき玉汁、焼き茄子、焼魚、紫蘇ニンニク、みかん  
2月5日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、わかめと長芋の和え物、白菜とさつま揚げの煮物、ゆでたまご、ひじき煮、アロエヨーグルト ご飯 味噌汁 鰯煮付け 南瓜煮 春菊胡麻和え 蕪サラダ 高野豆腐 みかん  ご飯、中華コーンスープ、肉団子、レタス・トマト、きんぴらごぼう、梅昆布、りんご  
2月6日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、ままかり、ウインナー、昆布佃煮、バナナ サンドイッチ(卵、ツナ、野菜、照焼きチキン、苺)、ミネストローネ、エビマカロニグラタン、金柑 おからドーナツ、お茶 ご飯、味噌汁、鮭の唐揚、ほうれん草ご胡麻和え、ちくわと野菜の煮付け、りんご  
2月7日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、コーンオムレツ、きんぴらごぼう、ツナサラダ、ハム、煮豆、ヨーグルト 鶏南蛮風そば、大根とイカの煮物、長芋とワカメとカニカマの酢の物、日向夏  ちらし寿司、お吸い物、カレイのみりん干し、ナスとピーマンの味噌炒め、漬物、リンゴ  
2月8日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、かぼちゃと鶏そぼろ煮付け、スクランブルエッグ、ハムとブロッコリーのサラダ、煮豆、ヨーグルト 豚キムチ丼、野菜スープ、サラダスパゲティ、ほうれん草と豆腐の梅肉和え、みかん クッキー、紅茶 ご飯、味噌汁、鮪と野菜のたれ焼き、大根と人参の煮物、ほうれん草と昆布和え、りんご  
2月9日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、鶏肉の照焼き、煮豆、野菜の高菜炒め、ヨーグルト ご飯/味噌汁/厚揚げと豚肉の炒め物/ほうれん草と長芋のおひたし/りんご  ご飯、味噌汁、甘辛つみれ蓮根、きびなご、ほうれん草のおひたし、いよかん  
2月10日鮭ワカメご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、厚揚げ煮物、キノコのバターソテー、昆布佃煮、ヨーグルト ご飯/味噌汁/ぶりのみりん干し/ほうれん草のおひたし/かぼちゃの鶏そぼろ煮/りんご すだちの里の菓子パン、緑茶 さつまいもご飯、お吸い物、豚肉の味噌野菜炒め、白菜と塩昆布の漬物、デコポン  
2月11日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、だし巻き玉子、ベーコンポテト、ほうれん草のかに和え、わかさぎの柔か煮、ヨーグルト ご飯 味噌汁 鮭ムニエルおろし添え ほーれん草おかか和え 南瓜煮 牛蒡と牛肉甘辛煮 りんご バースデーケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁、いわしの塩焼き、アボガドと海老のマヨネーズ和え、かまぼこ、パパイヤとバナナ  
2月12日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、コーンとカニのマヨネーズサラダ、ベーコンとチンゲン菜のソテー、煮豆、ヨーグルト ご飯、シチュー、あかじくほうれん草とキノコのソテー、煮豆、かぼちゃの煮付け、りんご  ご飯、味噌汁、あじの味醂干し、菜の花の胡麻和え、ポテトサラダ、いよかん  
2月13日ご飯/トースト、味噌汁、目玉焼き、大根と揚げボール煮、ウインナー、ひじき和え、たくわんとゆず、ヨーグルト 山菜あんかけそば、うどん、まぐろとネギの煮物、いんげんとしめじと人参の胡麻和え、りんご カステラ、緑茶 ご飯、味噌汁、焼き鮭、肉と野菜の炒め物、野菜とハムのサラダ、漬物、りんご  
2月14日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼玉子、ほうれん草としらす和え、ふき煮、テリヤキチキン、ヨーグルト グリンピースご飯、味噌汁、たらのキノコあんかけ、南瓜のいとこ煮、ナスと豚肉の味噌炒め、ちくわ胡瓜、チョコバナナ 手作りカップケーキ、緑茶 ご飯、豚汁、サーモンフライタルタルのせ、ピーマンじゃこ炒め、はっさく  
2月15日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、きんぴらごぼう、ウィンナーとキノコのソテー、ハーブチキン、桃ヨーグルト 焼そば 中華風スープ  パイナップル  鶏そぼろご飯、味噌汁、真鯵の唐揚げ、カブの中華煮、フルーツポンチ  
2月16日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、いわし甘露煮、お漬物、ヨーグルト そば(山菜、きつね、小松菜)/さつまいものてんぷら/りんごとみかん  ご飯、卵スープ、しゅうまい、もやし、レンコンのチーズ炒め、いも巾着  
2月17日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚揚げと大根の煮物、ウインナー、水菜コーンサラダ、かぼちゃ煮、フルーツヨーグルト ご飯/チキンと海老のシチュー/ブロッコリーと入り卵のサラダ/りんごとはっさく  チャーハン、野菜とワンタンのスープ、ナスと菜の花の辛子ポン酢和え、いちご  
2月18日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、いんげんと人参の胡麻和え、里芋と厚揚げの煮物、厚焼き玉子、煮豆、ヨーグルト ご飯 肉団子スープ 塩鮭 南瓜煮 春菊胡麻和え 黄桃(缶) すだちのパン ご飯、味噌汁、チキンのクリーム煮、ブロッコリーとカニのサラダ、りんご  
2月19日ご飯/トースト、コーンスープ、ベーコンエッグ、プチトマト、昆布佃煮、煮豆、フルーツヨーグルト ご飯 味噌汁 ぶり照焼き さつま芋煮 春雨サラダ 大根おろし 苺  ご飯、味噌汁、じゃが芋とひき肉のオムレツ、レタス・トマト、きのこのバター炒め、漬物、りんご  
2月20日ご飯、味噌汁、納豆、ゆで卵、ポテトサラダ、ちくわと胡瓜の和え物、生姜入り昆布煮、ヨーグルト 太巻き(干瓢、干し椎茸、玉子、カニカマ)、押し寿司(スモークサーモン)、なめこと豆腐の味噌汁、肉味噌大根、明日葉としめじと人参の卵とじ、レタスとローストビーフのミニサラダ、マンゴー  ご飯、味噌汁、カレイの味噌漬け、野菜サラダ、煮豆、みかんゼリー  
2月21日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、鮭の玉子焼き、きんぴらごぼう、竹輪煮、ほうれん草の和え物、煮豆、ヨーグルト ご飯、肉団子とニラ卵スープ、手作り餃子、茄子と豆腐の味噌田楽、菜の花の辛し和え、甘夏  ご飯、味噌汁、鱈のキノコおろしあんかけ、筍と揚げの生姜煮、煮豆、いちごとバナナ  
2月22日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ツナのスクランブルエッグ、はるさめサラダ、ウインナー、くるみ小女子、ヨーグルト 出前/寿司  豚丼、味噌汁、かぼちゃ煮、鶏ささ身と水菜のサラダ、りんご  
2月23日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、厚焼き玉子、帆立と大根のサラダ、ほうれん草とベーコンのソテー、はりはり漬け、ヨーグルト ご飯/味噌汁/ぶりの付け焼き/里芋と鶏肉の煮物/もずく酢/キウイといちご  ご飯/味噌汁/唐揚げ/レタス/人参煮/ワカメとツナのサラダ/大根の煮物/りんご  
2月24日ご飯、味噌汁、玉子焼き、ピーマンと鰹節の醤油炒め、ウインナー、煮豆、佃煮、ヤクルト 山菜ごはん/吸い物/豚肉ともやしの炒め物/ほうれん草の白和え/いよかん  チャーハン、もやしとウインナーのスープ、シューマイ、ブロッコリーのサラダ、りんご  
2月25日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、玉子焼き、大根とベーコン煮、ウインナー、小松菜の和え物、うずら豆、バナナヨーグルト ご飯 味噌汁 鱈煮付け 蕪そぼろ煮 かぶの葉おしたし さつま芋煮 りんご 煎餅 コーヒー 松茸ご飯、味噌汁、焼肉、もやしとキャベツの野菜炒め、筑前煮、キウイフルーツ  
2月26日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムエッグ、ひじき煮、大根煮物、ヤクルト 鶏そぼろと炒り玉子の二色丼 金平ごぼう かぼちゃ煮 蕗煮びたし みかん  ご飯、味噌汁、鮭の西京焼き、菜の花のおひたし、里芋と小松菜の煮物、リンゴ  
2月27日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、田舎風煮物、ほうれん草のソテー、目玉焼き、ヨーグルト カレーライス、しいたけとねぎとトマトのスープ、エビとブロッコリーサラダ、ごぼうと蓮のきんぴら、甘夏  ご飯、味噌汁、ぶりの生姜焼き、豆腐の野菜あんかけ、おしんこ、リンゴ  
2月28日ご飯/トースト、味噌汁/スープ、ハムと玉子のバジル炒め、野菜の胡麻和え、シュウマイ、ぬか漬け、ヨーグルト 出前 天重/お吸い物  いなり寿司、豚汁、漬物、いよかん  

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