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Iogi Meal

井荻献立表2017年10月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2017年10月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
10月1日トーストorお粥、キャベツと舞茸と玉葱のスープ、ハムエッグ、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、パインヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、南瓜・小葱・ほうれん草の味噌汁、チキンのトマト煮、パプリカとエノキ和風炒め、ブロッコリー・胡瓜のかにかまサラダ、柿 緑茶、羊羹 ご飯、卵スープ(ソーセージ、えのき茸、長ネギ)、海老チリソース、昆布巻き、焼売、キウイ  
10月2日ポテトサラダのサンドウイッチ、人参と玉葱のスープ、茹でキャベツと卵ベーコンソテー、舞茸とパプリカ炒め、みかんヨーグルトヤクルト400 ご飯、小松菜と豆腐の味噌汁、秋刀魚の塩焼き、茄子とさつま揚げの甘辛煮、ブロッコリーとツナとポテトのサラダ、みかん 野菜ジュース、最中 ご飯、味噌汁(大根、茄子、豆腐)、焼肉(キャベツ添え)、鰯の生姜煮とキャベツの和え物、白菜と昆布の浅漬け、巨峰  
10月3日トーストorお粥、舞茸とわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のソテー、ハム、スモークチーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 きのこの炊き込みご飯、白菜とわかめの味噌汁、海老と豆腐の旨煮、さつまいもと人参のごまきんぴら、きゅうりとしらすの梅和え、オレンジ 野菜ジュース ご飯、お吸い物(玉葱、切り干し大根、青ネギ)、鶏肉と葱の塩昆布炒め、煮物(大根、人参、厚揚げ、大豆)、イタリアンサラダ(トマト、きゅうり、クリームチーズ)、梨  
10月4日トーストorお粥、わかめとえのき茸のスープ、シラス入り玉子焼き、小松菜と厚揚げの煮浸し、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、豆乳ごま鍋(豚肉、白菜、しめじ、にんじん)、茄子とパプリカのトマト煮、卵とキャベツの炒め物、りんご 緑茶、お月見饅頭 ご飯、味噌汁(白菜、揚げ)、ほっけの焼き物、小松菜とごま昆布の和え物、さつま芋のはちみつレモン煮、胡瓜とかにかまサラダ、柿  
10月5日野菜サンドorお粥、もやしと椎茸のスープ、ベーコン入りオムレツ、ごぼうサラダ、ブロッコリーの玉葱ドレッシング、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 キノコご飯、舞茸のお吸い物、コロッケ茹でキャベツ和え、ベーコンと白菜蒸し、ほうれん草とトマトの卵炒め、ぶどう 野菜ジュース ご飯、味噌汁(厚揚げ、茄子)、ほっけの焼酎仕込み、白菜と蒲鉾の酢の物、牛肉とキャベツの煮込み、梨  
10月6日トーストorお粥、キャベツとしめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンの胡麻味噌炒め、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、えのきと人参の味噌汁、三色丼、さつまいもの甘煮、ほうれん草のなめこおろし和え、大根と水菜とホタテのサラダ、みかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(薄上げ、白菜)、秋鮭のムニエル、ブロッコリーとトマト入りフルーツサラダ、黒豆、林檎  
10月7日トーストorご飯、お粥、わかめと玉葱のスープ、ベーコンエッグ、南瓜の煮物、ほうれん草のお浸し、ウィンナーソテー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、豆腐と油揚げと葱の味噌汁、豚肉のオイスター煮、人参のシリシリ、野菜あんかけ、梨 野菜ジュース ご飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き、トマトとハムのチーズサラダ、高野豆腐と南瓜と牛蒡の煮物、柿とパイナップル  
10月8日キャベツとハムのサンドウイッチ、orお粥、もやしと小松菜のスープ、豆とひじきのマリネ、ブロッコリーとしめじのカレーソテー、半熟卵、バナナ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、肉じゃが、豆腐と白菜と油揚げの味噌汁パプリカのマリネ、小松菜とエリンギの炒め物、ミックスフルーツ 野菜ジュース ご飯、根菜類の味噌汁、秋鮭の南蛮漬け、厚切り燻製ベーコンと大根の煮物、山芋と茄子の梅和え、柿  
10月9日トースト、クリームスープ(玉葱、キャベツ、ベーコン、にんじん)、青葱入りスクランブルエッグ、ウインナー、トマト、マカロニサラダ、小松菜炒め、はちみつヨーグルト、ヤクル400 ご飯、大根と舞茸の味噌汁、鶏肉とパプリカの炒め物、切り干し大根、胡瓜とトマトのサラダ、さつま芋の茶巾絞り 野菜ジュース ご飯、味噌汁(油揚げ、大根、葱)、鱈の霙あんかけ、南瓜の煮物、焼き茄子、みかん  
10月10日トーストorお粥、キャベツとベーコンのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ほうれん草のソテー、バターコーン、チーズ、ハム、コールスローサラダ、ヨーグルト、ヤクル400 ご飯、キャベツと揚げの味噌汁、さつまいもご飯、白菜としめじと豚肉の煮物、蓮根のたらマヨ和え、小松菜とたまごの炒め、みかん  ご飯、冬瓜のスープ、麻婆豆腐、胡瓜とトマトのサラダ、メンマと叉焼の和え物、バナナ  
10月11日トーストorご飯、お粥、えのきと玉葱のスープ、明太子入り玉子焼き、焼き厚揚げ、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、切り干し大根の煮物、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 稲荷ずし(干しエビ、しそ)、肉うどん(きのこ、長葱、牛蒡)、人参のシリシリ、蕪の梅和え、柿 ホットケーキ、緑茶 ご飯、味噌汁(水菜、わかめ)、鰯の蒲焼き、里芋と大根さつま揚げの煮物ごま風味、豆腐の茸餡かけ、梨、キウイ  
10月12日トースト、コンソメスープ(玉葱、キャベツ、さつまいも、ベーコン)、チーズ入りオムレツ、パプリカ、ブロッコリー、蓮根の彩サラダ、ハム、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、大根とえのきの味噌汁、秋刀魚とパプリカの中華炒め、ポテトサラダ、もやしと青梗菜のナムル、みかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(葱、青梗菜、なめこ)照り焼きハンバーグ、茄子と舞茸の煮物、胡瓜と長芋の酢の物、林檎とフルーツ缶  
10月13日トーストorお粥、キャベツとわかめのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、小松菜のハーブソテー、バターコーン、トマトのマリネ、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、カジキマグロのハーブチーズ焼き、南瓜の煮物、コールスローサラダ、紅玉のはちみつ煮 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、白菜)、青椒肉絲、厚揚げのキムチ炒め、焼き茄子、みかん  
10月14日マカロニサラダのサンドウイッチ、南瓜、玉葱、エノキのスープ、ウインナーソテー、ツナとチーズのオムレツ、ほうれん草と椎茸ソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、コンソメスープ(玉葱、人参、じゃがいも、しめじ、ベーコン)、鶏胸肉のカレーマヨ焼き、きゅうりトマト玉子サラダ、さつま芋と煮豆、巨峰 野菜ジュース、米菓子 ご飯、つみれ汁(三つ葉、南瓜入り)、秋鮭のおろし和え、笹かま入り野沢菜わかめ、カッテージチーズと南瓜のサラダ、みかん  
10月15日トーストorお粥、キャベツとしめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのバターソテー、ボイルウインナーマカロニサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 【ランチサロン】 焼きそば、中華スープ、鶏のから揚げ、水餃子、みかん 野菜ジュース、おせんべい ご飯、卵スープ(きくらげ、かにかま)、鯵のハーブ焼き、オクラの出汁漬、キャベツとトマトの温野菜サラダ、梨  
10月16日トーストorごはん、トマトスープ、チーズ入りスクランブルエッグ、トマト、きゅうり、ポテトサラダ、ウインナー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、大根と人参となめたけの味噌汁、焼き塩鯖、蓮根チップス、マカロニサラダ、とうふのきのこあんかけ、柿 バウムクーヘン、野菜ジュース ご飯、味噌汁(小松菜、油揚げ)豚肉と白菜の煮物、南瓜とさつま芋のバター煮、ブロッコリーとハムのマリネ、梨  
10月17日トーストorご飯、お粥、ハムとレタスの卵スープ、カニカマと三つ葉入り玉子焼き、ほうれん草のお浸し、ごぼうサラダ、ウィンナーソテー、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ゆかりご飯、味噌汁(茄子、玉ねぎ、わかめ)鶏と大根の煮物、茸の玉子焼き、胡瓜と竹輪の胡麻酢あえ、フルーツ(キウイ、柿、林檎) 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、しめじ、昆布)、鯵の干物、アボカドとトマトと胡瓜の酢の物、オクラとレタス入りツナサラダ、柿  
10月18日トーストorお粥、大根の茸のスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、ほうれん草のカレーソテー、ポテトサラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 サンドイッチ(玉子サラダ、ツナ胡瓜サラダ、コロッケの3種)、コーンクリームシチュー、林檎 チョコレート菓子 スパイスミルクティ ご飯、味噌汁(舞茸、エノキ、かぶの葉)、鰆の煮魚、蕪と柿の酢の物、春菊と豆の和え物、キウイ  
10月19日トーストorお粥、和風ミルクスープ(白菜、大根、玉葱、ツナ)、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、マカロニサラダ、トマト、きゅうり、キャンディーチーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、豚汁、ポテトコロッケ、青菜とえのきのポン酢あえ、胡瓜と蕪のサラダ、柿 野菜ジュース、コーン菓子 ご飯、鴨鍋(野菜入り鳥つくね、長葱、春菊、椎茸、白菜、豆腐)、南瓜と豚肉の煮物、白身魚とパプリカの和え物、バナナ  
10月20日胡瓜のサンドウイッチ、orお粥、ベーコンキャベツ、玉葱のスープ、トマト入りスクランブルエッグ、茸とほうれん草のソテー、ポテトサラダ、チーズ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(キャベツと揚げ)青椒肉絲、かぼちゃとレーズンのサラダ、きゅうりとかにかまの甘酢和え、柿 野菜ジュース、チョコパイ ご飯、味噌汁(豆腐、舞茸、葱)、鮪かつ(ポン酢おろしかけ)、お伝(大根、人参、じゃが芋、竹輪、はんぺん)、白花豆、みかん  
10月21日トーストorお粥、キャベツとしめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンの醤油バターソテー、ウインナーソテー、マカロニサラダ、パインヨーグルト、ヤクルト400 きのこクリームパスタ、コンソメスープ(玉葱、人参、じゃがいも、ウィンナー)、コールスローサラダ(キャベツ、ツナ、コーン)、南瓜と煮豆、みかん 野菜ジュース、ホームパイ ご飯、味噌汁(大根と豆腐)鰯の梅ソース焼き、蓮根と人参の金平、胡瓜とえのきだけの和え物、柿  
10月22日トーストorお粥、舞茸とわかめの玉子スープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、バターコーン、小松菜のカレーソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、白菜としめじの味噌汁、さつまいもと鶏肉の照りに、柿と蕪の酢の物、しめじとピクルスのサラダ 紅茶、林檎パイと南瓜パイ、ドーナツ 鰻丼(錦糸卵)、味噌汁(豆腐、キャベツ)、新生姜と蓮根の酢の物、干しぶどう入り南瓜和え、キウイ  
10月23日トーストorお粥、卵スープ、チーズ入りスクランブルエッグ、ほうれん草とエノキのバターソテー、ウィンナー、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 焼きそば入りお好み焼き、小松菜と桜エビのナムル、さつま芋とりんごのヨーグルトサラダ、みかん 野菜ジュース ご飯、なめこ汁(豆腐入り)、豚しゃぶしゃぶ、茄子の甘辛煮、メルルーサとズッキーニの柚子胡椒和え、柿  
10月24日トーストorご飯、舞茸とキャベツと葱のスープ、チーズオムレツ、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー、ウィンナーソテー、マカロニサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 カレーライス、トマトとしめじのサラダ大根おろしを添えて、柿 野菜ジュース ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、アボカドと鳥胸肉のサラダ、人参のナムル、みかん  
10月25日胡瓜とトマトのサンドウイッチ、白菜とエノキのスープ、茄子と玉葱、コーン、ツナのケチャップ炒め、ブロッコリーと林檎のマリネ、チーズとベーコン入りスクランブルエッグ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 中華まん(あんまんor肉まん)、玉子と季節野菜の具だくさん中華スープ、中華風切り干し大根炒め、ハーブチキンとアボカドとトマトの檸檬マリネ、胡瓜とわかめと玉葱の酢の物、ヤクルトヨーグルト各種 ミルクティー ご飯、味噌汁(厚揚げ、茄子)、秋サバの味噌煮(小松菜添え)、シラスとキャベツの漬けもの、ニラと薩摩あげの炒め物、柿  
10月26日トーストorお粥、キャベツとえのき茸と玉葱のスープ、ハムエッグ、ほうれん草とベーコンコーンのソテー、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、生姜風味汁(生姜、小松菜、椎茸)、酢豚(肉団子、玉葱、パプリカ、筍)、南瓜サラダ、ブロッコリーポン酢和え、柿 紅茶、バウムクーヘン ご飯、味噌汁(キャベツ、椎茸)、鰈の煮付け、パプリカと茄子とおろしのマリネ、コールスローサラダ、みかん  
10月27日トーストorお粥、玉葱としめじのスープ、目玉焼きorスクランブルエッグ、ハム、ほうれん草のバジルソテー、バターコーン、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 ナポリタン、野菜のコンソメスープ、セロリの炒め、鶏肉と胡瓜のサラダ、みかん 誕生日ケーキ、紅茶 ご飯、味噌汁(油揚げ、大根)、鱈のきのこあんかけ、ラタトゥイユ(ウィンナー、パプリカ、茄子、胡瓜、玉葱)、茶福豆、バナナ  
10月28日トーストorお粥、ツナのコンソメトマトスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとほうれん草の醤油バター炒め、ミートボール、マカロニサラダ、いちごヨーグルト、ヤクルト400 三色丼(玉子、鳥そぼろ、ほうれん草)、味噌汁(蕪)、ブロッコリーと蕪の胡麻酢和え、豆腐のふわふわ揚げ、柿 紅茶 ご飯、味噌汁(蕪、厚揚げ)、鰯の塩焼き、挽き肉とじゃが芋の煮物、コーンとトマトの卵サラダ、キウイ  
10月29日ポテトサラダのサンドウイッチ、キャベツと玉葱のスープ、ほうれん草と卵のオムレツ、しめじ、とツナ、パプリカ炒め、プルーン、チーズ、ヨーグルトヤクルト400 なめこおろしうどん、かぼちゃコロッケ、きんぴらごぼう、バナナ 野菜ジュース、ドーナツ ご飯、味噌汁(じゃが芋、牛蒡、青ネギ)、鮭フライ(キャベツ、胡瓜、ミニトマト添え)、昆布煮と大根和え、がんもどきと大豆の煮物、林檎  
10月30日トーストorお粥、キャベツとえのき茸と玉葱のスープ、ハムエッグ、ほうれん草とベーコンコーンのソテー、ポテトサラダ、みかんヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、小松菜ともやしとわかめの味噌汁、肉豆腐、ブロッコリー・ポテト・ツナサラダ、パプリカとしめじのソテーカレー風味、みかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(大根と玉葱)、鮭ときのこの炒め、白菜の柚子胡椒和え、蕪とちくわのぽんず和え、柿  
10月31日トーストorご飯、わかめと玉葱と卵のスープ、チーズオムレツ、ほうれん草のお浸し、ウィンナーソテー、スパゲティサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、玉葱と南瓜の味噌汁、牛牛蒡、ジャーマンポテト、キャベツと塩昆布の和え物、柿 野菜ジュース ご飯、味噌汁(かぶ、かぶの葉、豆腐)、たらの煮付け、きのこのバターポン酢炒め、豆サラダ(レタス、きゅうり、パプリカ、豆)、バナナ  

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