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Iogi Meal

井荻献立表2017年02月

グルップボエンデ井荻 井荻献立表2017年02月

月 日 朝食 昼食 おやつ 夕食 お酒等
2月1日ご飯orトースト、白菜のスープ、ポテトサラダ、ウィンナーの卵とじ、ハッシュドポテト、マーマレードヨーグルト、ヤクルト400 ちらし寿司、すまし汁(花麩、えのき茸、大葉)、鰤の照り焼き、ほうれん草のお浸し(柚子味噌添え)、みかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(牛蒡、玉葱)、すき焼き(豆腐、葱、椎茸、春菊、牛肉)、安納芋、オクラとトマトサラダ、葡萄  
2月2日ご飯orトースト、しめじと白菜のスープ、ハムエッグ、キャベツとウィンナーのカレー炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 醤油ラーメン(チャーシュー、小松菜、メンマ、玉子)、水餃子、白菜炒め、胡麻豆腐、ポンカン 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐揚げ、蕪菜)、鰈の煮付け、れんこんと菜の花のきんぴら、アスパラとカニカマとアボカドのマリネ、ぽんかん  
2月3日ご飯orトースト、しめじと玉葱のスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、マカロニとツナのサラダ、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 恵方巻、蕎麦、ツナサラダ、キウイと苺 野菜ジュース ご飯、コーンスープ(じゃが芋、玉葱)、豚ばら肉の生姜焼き(キャベツ添え)、アボカドとトマトとスプラウトのサラダ、大豆豆とエノキの煮物、パイナップル  
2月4日ご飯orトースト、トマトともやしのスープ、スクランブルエッグ、ベーコンとハムとほうれん草のバターソテー、ポテトサラダ、エリンギと玉葱とパプリカのカレー炒め、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、クリームシチュー、2種のコロッケ(南瓜、野菜)、さつま芋とパインのサラダ、ポンカン 野菜ジュース ご飯、山芋入りなめこ汁、塩鮭、鶏肉とカボチャと厚揚げの煮もの、ほうれん草となめこ和え、玉子豆腐、林檎  
2月5日ご飯orトースト、キャベツと玉葱とじゃが芋のスープ、目玉焼き、ほうれん草と肉団子、牛蒡サラダ、ウインナーソテー、パイン、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(えのき茸、焼き豆腐)、鯖の塩焼き(スナップエンドウと柚子大根漬け)、がんもの煮物トマトときゅうりと青紫蘇の胡麻和え、スチューベン 野菜ジュース ご飯、白菜と水餃子のスープ、麻婆豆腐、胡瓜とトマトと春雨のサラダ、大根とさつま揚げの煮物、みかん  
2月6日ご飯orトースト、もやしと白菜のスープ、カニカマ入り玉子焼き、ウィンナーソテー、ベーコンとほうれん草とコーンのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ハヤシライス、トマトとセロリのスープ、ブロッコリーとツナのサラダ、じゃが芋とエリンギ茸のソテー、バナナ 野菜ジュース ご飯、味噌汁(油揚げ、きのこ)、タンドリーチキンとはんぺんとスナップエンドウのさつま揚げ(玉葱と大根の千切り添え)、ピーマンともやしとベーコンの炒め物、林檎  
2月7日ご飯orトースト、大根のスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ナゲット、豆苗とシーチキンのサラダ、マーマレードヨーグルト、ヤクルト400 クロワッサン、クリームシチュー(白菜、茸、人参、鶏肉)、蟹クリームコロッケ、マカロニサラダ、たまごとスナップエンドウのサラダ、スチューベン 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、南瓜)、鰤の照り焼き、人参と大根とトマトのピクルス、鶏肉レバーと長ネギの炒め物、林檎  
2月8日ご飯orトースト、さつま芋とコーンのスープ、オムレツ、ポテトサラダ、豆苗とオニオンソテー、チキンナゲット、ヨーグルト、ヤクルト400 チャーハン(ベーコン、コーン、長ネギ)、もやしのかきたま汁、豚バラとキャベツとエリンギとエノキの白だし炒め、豆とカニカマのサラダ、ネーブルオレンジ 野菜ジュース ご飯、小松菜のポタージュスープ、チキンの照り焼き、スナップエンドウとマッシュルームとトマトのソテー、いんげんとツナのマリネ、パイナップル  
2月9日ご飯orトースト、もやしとバジルのスープ、目玉焼き、チキンナゲット、ほうれん草のガーリックソテー、マカロニとツナのサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 キーマカレー(牛挽肉、玉葱、人参、ショウガ)、エリンギのマリネ、ほうれん草と豆腐と鶏肉の和え物、南瓜のサラダ、みかん 野菜ジュース ご飯、茸とカニカマの卵スープ、豚しゃぶしゃぶ(スライス玉葱添え)、茄子とトマトのしそ酢和え、はんぺんのチーズはさみ揚げ、バナナ  
2月10日ご飯orトースト、ワカメと玉葱と卵のスープ、チーズオムレツ、ウィンナーソテー、もやしのカレー炒め、ポテトサラダ、はちみつヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、スープ(玉子、豆腐)、八宝菜、キャベツとセロリとネギの中華和え、しゅうまい、パイナップル 野菜ジュース、チョコ ご飯、味噌汁(キャベツ、さつま揚げ)、鮭の塩焼き、はんぺんと豆苗のサラダ、肉じゃが風煮物、オレンジ  
2月11日ご飯orトースト、トマトと玉葱のスープ、スクランブルエッグ、エリンギと玉葱と黄パプリカのソテー、ポテトサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、さつま芋のスープ、ハンバーグ、ほうれん草とコーンのバター醤油炒め、ブロッコリーとマカロニのサラダ、ジャーマンポテト、苺 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、魚河岸)、鰤の照り焼き、葱と白菜の和え物、南瓜のそぼろ煮、筍の煮物、みかん  
2月12日ご飯orトースト、白菜のコンソメスープ、目玉焼き、ミートボール、ほうれん草のハーブソテー、ポテトサラダ、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 うどん(わかめ、さつま揚げ、しめじ)、安納芋煮、大根とパプリカとトマトサラダ、ひじき豆、パイナップル  ご飯、味噌汁(厚揚げ、小松菜)、秋刀魚の塩焼き、セロリとゴボウ揚げの炒め物、海老と長ネギと玉葱のコチュジャン辛子味噌和え、みかん  
2月13日ご飯orトースト、わかめのスープ、豆苗の卵とじ、マカロニサラダ、ハッシュドポテト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、蕪とネギのスープ、豚しゃぶおろしポン酢ほうれん草とエノキ添え、ブロッコリーとトマトのスープ、蓮根とベーコンのバター醤油炒め、みかん 野菜ジュース、一口バームクーヘン ご飯、味噌汁(茄子、しめじ)、生鮭、林檎とゆで卵とアボカドのサラダ、玉子豆腐(なめ茸)、柿  
2月14日ご飯orトースト、卵とーコーンスープ、ごぼうサラダ、大根のお漬物、ほうれん草とウィンナーのソテー、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、コーンポタージュ、若鶏の照り焼き(キャベツ、トマト添え)、野菜5種入りオムレツ、丹波黒豆、コーヒーゼリー 野菜ジュース ご飯、豚汁(豚肉、牛蒡、油揚げ)、鰈の煮付け、つみれとはんぺんの天ぷら、スナップエンドウとおくらとパプリカのヨーグルトサラダ、三浦大根漬け、苺  
2月15日ご飯orトースト、もやしと舞茸のスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、小松菜のガーリックソテー、マカロニツナサラダ、チーズ、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(人参、玉葱、わかめ、エノキ)、生姜焼き(豚バラ、玉葱)、スナップエンドウとパプリカと卵の白だし炒め、豆サラダ、みかん 野菜ジュース ご飯、茸入り納豆汁、ほっけ一夜干し、にしん昆布巻き、グレーンサラダ(ブロッコリー、春菊、菜の花)、キウイ  
2月16日ご飯orトースト、白菜のスープ、ウィンナーの卵とじ、野菜マカロニサラダ、コールスローサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 蕪菜と生姜のご飯、蕪と茸の味噌汁、焼き鮭、じゃが芋とピーマンの炒めもの、セロリとキャベツとハムのサラダ、干し大根の浅漬け、煮林檎 野菜ジュース チキンカレーライス、らっきょう、ブロッコリーとカニカマ和え、キャベツとツナと卵のサラダ、でこぽん  
2月17日ご飯orトースト、トマトと玉葱と大豆のミネストローネ、スクランブルエッグ、ウィンナーソテー、マカロニ牛蒡サラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ)、豚肉の味噌漬け焼き、玉葱としめじの炒め物、ひじき煮、キャベツのソテーとミニトマト、みかん 野菜ジュース ご飯、豚汁(豚肉、えのき茸)、赤魚の粕漬焼き、炊き上げ牛蒡、菜の花とセロリと昆布の漬物、林檎  
2月18日ご飯orトースト、白菜と人参とコーンのスープ、目玉焼き、ベーコンソテー、かぼちゃサラダ、ほうれん草カレーソテー、トマト、チーズ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)、肉じゃが、きんぴらごぼう、胡瓜とトマトのゴマドレサラダ、キウイと林檎 野菜ジュース ご飯、味噌汁(白菜、つみれ)、鰤の照り焼き、南瓜と白身魚揚げの煮物、さつま芋の黒ゴマ和え、胡瓜とコーンのサラダパスタ、葡萄  
2月19日ご飯orトースト、しめじとコーンとハムのスープ、ポテトサラダ、菜の花と卵のマヨネーズ和え、大根の酢の物、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、水餃子スープ、麻婆豆腐、人参ともやしのナムル、厚揚げと茄子の生姜醤油炒め、林檎 野菜ジュース、プチシュークリーム ハヤシライス(豚バラ、人参、玉葱、大根)、明太子コロッケ、しめじとアスパラのマヨネーズソテー、焼きなす、みかん  
2月20日ご飯orトースト、もやしとワカメのスープ、ベーコンエッグ、マカロニサラダ、ミートボール、お揚げと小松菜の煮浸し、ヨーグルト、ヤクルト400 さつま芋ご飯、味噌汁(白菜と揚げ)、鱈のムニエルタルタルソースを添えて、ブロッコリー、胡麻豆腐、小松菜と桜エビの和え物、フルーツゼリー 野菜ジュース ご飯、味噌汁(南瓜、豆腐、長ネギ)、鰯の塩焼き、マッシュルームとロマネスコとトマトのサラダ、うずらの煮豆、ポンカン  
2月21日ご飯orトースト、えのきとトマトと豆腐のスープ、はんぺん入りオムレツ、ほうれん草のお浸し、ウィンナーソテー、玉葱とエノキのカレー粉炒め、マカロニサラダ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(豆腐、えのき茸、大根)、鰈の煮付け、ほうれん草の胡麻和え、ポテトサラダ、林檎 カフェオレ、おかき ご飯、味噌汁(厚揚げ、白菜)、豚肩ロースのピカタ焼き、アボカドとチーズのヨーグルトサラダ、カニカマと豆苗と新玉葱の酢の物、林檎、柿  
2月22日ご飯orトースト、わかめのスープ、小松菜とさつま揚げのソテー、マカロニサラダ、チーズ入りオムレツ、みかん、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、クリームシチュー、サーモンフライ(キャベツ添え)、スナップエンドウと新玉葱とゆで卵のマリネ、パプリカのカレーソテー、苺 アイスクリーム ご飯、なめこ汁(えのき、豆腐入り)、トマト煮込みハンバーグ、蒸し黒豆とブロッコリーとトマトのサラダ、春菊と山葵昆布の和え物、不知火  
2月23日ご飯orトースト、えのきとワカメのスープ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンのソテー、ポテトサラダ、ミートボール、ヨーグルト、ヤクルト400 ソース焼きそば、スープ餃子(餃子、舞茸、レタス)、菜の花マリネ、春雨サラダ、グレープフルーツ 野菜ジュース サフランライス、ミルクスープ(大根、セロリ、玉葱)、豆腐ハンバーグ、平茸とピーマンのマリネ、豆とワカメのサラダ、キウイ  
2月24日ご飯orトースト、スープ(キャベツ、玉葱、しめじ、トマト)、根菜サラダ、ウィンナーソテー、大根の酢漬け、スクランブルエッグ、ヨーグルト、ヤクルト400 ナポリタン(ハム、ピーマン、黄色パプリカ、玉葱、エリンギ)、豚汁(豚こま、大根、人参、エノキ)、茄子とエノキと揚げの白だし炒め、もやしとわかめのサラダ、種無し葡萄 野菜ジュース ご飯、味噌汁(舞茸、茄子、葱)、鮭の塩焼き(ピーマンとアスパラのソテー添え)、アスパラと菜の花のソテー、鰊の昆布巻き、苺  
2月25日ご飯orトースト、キャベツとしめじのコンソメスープ、目玉焼き、マカロニサラダ、ベーコンソテー、チーズ、トマトのマリネ、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(大根、えのき茸、豆腐)、鶏胸肉の照り焼きタルタルソース和え、コールスローサラダ、茄子としめじの味噌炒め、林檎 野菜ジュース ご飯、味噌汁(小松菜、薄上げ)、鱈のポン酢和え、卯の花(春菊、人参、長ネギ入り)、黒豆、ブルーベリー  
2月26日ご飯orトースト、キャベツのスープ、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ウィンナーソテー、ほうれん草とコーンのバターソテー、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、味噌汁(しめじ、豆腐)、豚肉と玉葱の生姜焼き、南瓜の煮物、トマトと水菜のサラダ、デコポン 野菜ジュース、お煎餅 ご飯、豆乳汁(山芋、南瓜、エノキ入り)、鯵のピカタ焼き(ニラ、シラスの卵とじ添え)、牛蒡の甘辛煮、焼き餃子、苺  
2月27日ご飯orトースト、しめじと玉葱とじゃが芋のコンソメスープ、目玉焼き、ベーコンほうれん草の炒め物、マカロニサラダ、ウィンナーソテー、、ヨーグルト、ヤクルト400 ご飯、スープ(トマト、たまご)、豚しゃぶ、ブロッコリーとオニオンのサラダ、胡麻豆腐、大根とさつま揚げの煮物、ぽんかん 野菜ジュース ご飯、味噌汁(厚揚げ、ヒラタケ、長ネギ)、鰈の煮付け、スナップエンドウとチーズとゆで卵のサラダ、山葵昆布と鮭の和え物、みかん  
2月28日ご飯orトースト、トマトとブロッコリーのスープ、プレーンオムレツ、はんぺんのバターソテー、ウィンナーとしめじと玉葱のカレー粉炒め、マカロニサラダ、ヤクルト400 各ランチ外食(カレー店、中華料理店でそれぞれ希望の料理) 野菜ジュース ご飯、味噌汁(豆腐、なめこ)、豚ロース肉と白菜としめじのソテー、大根とさつま揚げの煮物、水菜とチーズ入りはんぺんのサラダ、バナナ  
     
     

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